2023年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年9月25日 terumi555 Bijaの事

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第四章ラージャ・ヨーガ学習会 第1回

コロナ禍前から行っている『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の学習会も第4章に入ります。 第4章はラージャ・ヨーガですが、瞑想のヨーガのラージャ・ヨーガではなく、サマーディと同じ意味があります。 この部分は混乱しがちなとこ […]
2023年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』

【サット・サンガ】プラティヤーハーラ（プラティアーハーラ）／感覚を心に従わせる

ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 瞑想のヨーガの教典『ヨーガ・スートラ』をわかりやすく解説した本、『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 瞑想に興味がある方、ヨーガを深めたい方、どなたでも無料 […]
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』

【サット・サンガ】プラティヤーハーラ（プラティアーハーラ）／感覚を感覚の対象から引き戻す方法

ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 瞑想のヨーガの教典『ヨーガ・スートラ』をわかりやすく解説した本、『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 瞑想に興味がある方、ヨーガを深めたい方、どなたでも無料 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』

【サット・サンガ】プラーナーヤーマとチャクラ

ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 瞑想のヨーガの教典『ヨーガ・スートラ』をわかりやすく解説した本を読んでいます。 瞑想に興味がある方、ヨーガを深めたい方、どなたでも無料で参加できる集まりです。 コロナ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』

【サット・サンガ】プラーナーヤーマの実践の(2)ナーディー・シュッディ

ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 コロナは大変でしたが、また、まだ完全に終息してはいませんが、リモートで繋がりなが […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

第13回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第3章ムドラーを学ぶ学習会

6月から、〈ヨーガを深める木曜日！〉として、学習会や実践のクラスを増やしています。 それは、成瀬貴良先生が、生前、ヨーガを広大な森にたとえてお話しされることがあり、 「森には沢山の木が生えているように、ヨーガという広大な […]
2023年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』

【サット・サンガ】五つのヴァーユ（5種類のプラーナ）

ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]
2023年5月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

第 12回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第3章ムドラーを学ぶ学習会

毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。 頑固になるのではなく、不安にな […]