【8/11開催】呼吸を深めるワークショップ

ヨーガでは、呼吸を大切にします。 ヨーガでは、アーサナと言っていろいろなポーズを、身体に集中しながら行っていきますが、その時に穏やかな呼吸で行うこともポイントになります。 そして、この呼吸を私たちは無意識でできてしまうの Read more about 【8/11開催】呼吸を深めるワークショップ[…]

冬へのお支度

Bijaでは心理学者の先生をお迎えして、自分を愛することをテーマにLoveセミナーを行っています。 このクラスはセミナーという名前ですが、机上の学びではなく実践です。 そして、実践といっても、おあ向けのシャヴァ・アーサナ Read more about 冬へのお支度[…]

10月後半のスケジュール

10月のスケジュールをご案内しましたが、予約サイトでは前日までが予約可能になりますので、直前の予約(*対応できないこともありますのでご了承くださいね。)はお電話か直接メールでお申込下さい。 ◆ メールでのご予約 ylsb Read more about 10月後半のスケジュール[…]

瞑想の効果

瞑想をするとどんな効果があるのでしょうか? 瞑想の本も沢山出版されていますし、科学的に立証されたことなども調べればすぐにわかります。 便利な時代なんだけど、それが苦しみの元になるんですよね。 人より早く・・・とか 人より Read more about 瞑想の効果[…]

瞑想クラス

最近、生徒さんに「先生、テレビで瞑想のことをやってましたよ。」と、お声をかけて頂くことが多いです。 ちょっと前にNHKでキラーストレスのことをやっていたみたいで、その時にも「テレビで先生と同じことを言ってました。」と、声 Read more about 瞑想クラス[…]

バランスを感じる楽しみを

世間ではシルバーウィーク真っ只中の9月22日木曜日は心理学のまりこ先生をお迎えして行なうラブセミナーです♪ 自分を愛せなくちゃ、他人を愛すことはできないよね。 みんな、本当に自分を愛していますか? そんな想いから、はじめ Read more about バランスを感じる楽しみを[…]

Y.L.S.9月の月例サット・サンガ/月例教典学習会とヨーガ実習のご案内

Y.L.S.の情報はフェイスブックからご覧いただけます。 ◆ The Yoga Life Society Bija そして、明日は月に一度の月例教典学習会の日です。 ●時間が変更になっています。ご注意ください。 ●三島同 Read more about Y.L.S.9月の月例サット・サンガ/月例教典学習会とヨーガ実習のご案内[…]

スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーとのサット・サンガにて【その2・モノを見るときの五つの要素】

前回の続きです。 【その1】はこちら 前回はヨーガ的な行動【カルマ・ヨーガ】が中心のお話しでしたが、次にスヴァーミージーは【ラージャ・ヨーガ】【ジニャーナ・ヨーガ】【バクティ・ヨーガ】について語られました。シヴァーナンダ Read more about スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーとのサット・サンガにて【その2・モノを見るときの五つの要素】[…]