2023年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月25日 terumi555 Bijaの事 2023年9月のスケジュール 今年の姫之湯は雨の多い夏でした。 雨が続いたので、玄関に向かう飛び石が苔でツルツルになり、すってんころりん。 お越しになる時、気をつけてくださいね。 そして、今年は柚子が豊作の予感です。 黄色くなるにはもうしばらくかかり […]
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】プラティヤーハーラ（プラティアーハーラ）／感覚を感覚の対象から引き戻す方法 ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 瞑想のヨーガの教典『ヨーガ・スートラ』をわかりやすく解説した本、『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 瞑想に興味がある方、ヨーガを深めたい方、どなたでも無料 […]
2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 terumi555 Bijaの事 清々しい外ヨーガと【無料ぬる湯温泉】 暑い日が続きますね。 熱中症には気をつけなくてはなりませんが、汗をかけるこの季節の過ごし方で、秋や冬の身体が変わってくるそうです。 冷房とは程々の関係で付き合ってみませんか？ 8月、日曜日開催の姫之湯教室は、雨が降らなけ […]
2023年6月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 terumi555 Bijaの事 2023年7月のスケジュール むしむしする日が続きますね。 姫之湯では梅雨に入るとその季節の花が咲き始めます。 今は夏椿が見頃です。 清水町教室は天気の良い日は窓を開けて風を感じながらレッスンしています。 姫之湯教室は涼しいので、日曜日のクラスは、ウ […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】プラーナーヤーマの実践の(2)ナーディー・シュッディ ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 コロナは大変でしたが、また、まだ完全に終息してはいませんが、リモートで繋がりなが […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 第13回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第3章ムドラーを学ぶ学習会 6月から、〈ヨーガを深める木曜日！〉として、学習会や実践のクラスを増やしています。 それは、成瀬貴良先生が、生前、ヨーガを広大な森にたとえてお話しされることがあり、 「森には沢山の木が生えているように、ヨーガという広大な […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 terumi555 Bijaの事 2023年6月のスケジュール 昨日から東海地方は梅雨入りですね。 インスタグラムでは、伊豆の山の恵み豊かな里山の風景もお伝えしています。 姫之湯教室のある旧中伊豆町でも紫陽花が咲き始めました。 梅雨に入ると、身体が水分を含んで、重く感じられる時です。 […]
2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月8日 terumi555 出張レッスン 5月のママヨーガ ・お寺ヨーガ・伊東ヨーガ・三島見晴台ヨーガ 5月に入りました！ 伊豆に越してきて心配なことの一つに、大型連休に入ると交通量が増えるという問題ですが、今年は今のところ問題ないようです。 5月も清水町、伊豆市以外でもクラスを行っていますので、ぜひヨーガの機会を増やして […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 terumi555 Bijaの事 2023年5月のスケジュール 寒暖差が激しい毎日です。 眠気が多い方が続出しています。 何か？関係があるのか？調べてみたら「春バテ」というそうで・・・そういえば、以前もそんな言葉を聞いたことがあったような気がします。 夏バテは昔からよく使われています […]
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 第11回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第3章76節〜82節 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。 頑固になるのではなく、不安にな […]
