2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 terumi555 Bijaの事 2023年6月のスケジュール 昨日から東海地方は梅雨入りですね。 インスタグラムでは、伊豆の山の恵み豊かな里山の風景もお伝えしています。 姫之湯教室のある旧中伊豆町でも紫陽花が咲き始めました。 梅雨に入ると、身体が水分を含んで、重く感じられる時です。 […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 terumi555 Bijaの事 2023年5月のスケジュール 寒暖差が激しい毎日です。 眠気が多い方が続出しています。 何か？関係があるのか？調べてみたら「春バテ」というそうで・・・そういえば、以前もそんな言葉を聞いたことがあったような気がします。 夏バテは昔からよく使われています […]
2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 terumi555 Bijaの事 2023年4月のスケジュール 暖かい日が続いていますね。 今日は春分の日なので、昼の時間と夜の時間がほぼ同じになる日ですね。 バランスが良い状態と言えるかもしれません。 バランスといえば、3月はクラスの前に左右の鼻孔の流れのバランスを均等にしてから練 […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 terumi555 Bijaの事 第10回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ学習会 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。 頑固になるのではなく、不安にな […]
2023年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 terumi555 Bijaの事 2023年3月のスケジュール 河津桜が綺麗に咲いていますね。 姫之湯教室から清水町教室への移動中ドライブしながら楽しんでいます。 山の様子も日々変化していて、これから色々なお花が咲くのが楽しみです。 姫之湯教室に来られる方は道中楽しんでくださいね。 […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】1月の振り返り ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]
2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 terumi555 Bijaの事 2023年2月のスケジュール 寒さが厳しくなってきました。 寒いのは苦手ですが、深い呼吸ができると末端まで暖かくなってきます。 ぜひ、呼吸を意識してみてください。 呼吸が浅い方には【プレミアム会員限定】呼吸を深めるクラスがおすすめです。 （＊プレミア […]
2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 terumi555 Yogaの事 2023年 卯年とヨーガ 2023年になりました。 今年もよろしくお願いします。 2023年もsimple life & high thinking という高い目標の元に過ごしていきたいです。 その為にも毎日のヨーガは欠かせません。 皆さ […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】11月の振り返り 12月のサット・サンガも終わってしまっているのですが、なかなか振り返る時間がなく、いまに至ってしまいました・・・。 のんびりと順次振り返っていきたいと思います。 ビージャで行っているサット・サンガはオンラインで行っていま […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月31日 terumi555 Bijaの事 予約サイトにいただいたレビュー② 2023年の1月のスケジュールから予約サイトが変わります。 しかし、ご予約いただくのはLINEが一番多いので、皆さんそれぞれ使いやすいものをお使いくださいね。 ●LINE ●メール：ylsbija@gmail.com ● […]
