【8/11開催】呼吸を深めるワークショップ
ヨーガでは、呼吸を大切にします。 ヨーガでは、アーサナと言っていろいろなポーズを、身体に集中しながら行っていき Read more about 【8/11開催】呼吸を深めるワークショップ[…]
タグ: プラーナーヤーマ
【ワークショップ】呼吸を味わう
11月13日、日曜日に行なうワークショップのご案内です。 秋は【味わう】がテーマです。 美味しい料理、温かい飲 Read more about 【ワークショップ】呼吸を味わう[…]
ヨーガと呼吸１
Bijaのクラスの流れは 姿勢を調え ただ呼吸を観察する時間をもち そこからヨーガのポーズ、アーサナを行います Read more about ヨーガと呼吸１[…]
スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーとのサット・サンガにて【その5】
8月も半分を過ぎてしまっていますが、引き続き7月30日の狛江のトリャンバカム・ヨーガ・センターでのサット・サン Read more about スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーとのサット・サンガにて【その5】[…]
スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーとのサット・サンガにて【その3・プラーナは生命エネルギー】
7月29日に行われたスヴァーミージーとのサット・サンガを振り返っています。 【その1】 こちら 【その2】 こ Read more about スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーとのサット・サンガにて【その3・プラーナは生命エネルギー】[…]