2019年7月4日 / 最終更新日時 : 2019年7月4日 terumi555 Bijaの事 7月は金曜日と日曜日に【初心者の為のはじめてのヨーガ】 Bijaでは毎月千尋先生が【初心者のためのはじめてのヨーガ】を担当してくれていましたが、今月から清水町の温水プールで行われいているヨーガのクラスを担当頂くことになったので、これからは不定期開催になります。 […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年5月30日 terumi555 Bijaの事 2019年5月のスケジュールです 4月の気候はとても寒暖差が激しく身体も知らず知らずのうちに疲れがたまってしまったと思います。 疲れや、不調はそのままにせず、ぜひヨーガで調えていきましょう。 今年の5月は9連休、10連休、11連休・・・などと聞きますが、 […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年4月25日 terumi555 Bijaの事 5月のプラーナーヤーマ ビージャでは毎月テーマを決めてプラーナーヤーマを練習しています。 5月は、4月に練習したアヌローマ・ヴィローマに、クンバカとバンダを加えて行う、【ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ】を練習します。 ハ […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年4月27日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】ハタ・ヨーガについて学びたい方の為の学習会 ビージャではアーサナのクラスだけではなく、ヨーガの教典を学ぶ坐学も行っています。 教典を学ぶことでアーサナも深まっていきます。 現在行っている坐学は 成瀬貴良先生の『バガヴァッド・ギーター』学習会 そして、 […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月13日 terumi555 Bijaの事 『バガヴァッド・ギーター』第9章と迷える人 何度もお伝えしていますが、ビージャでは成瀬貴良先生をお招きして『バガヴァッド・ギーター』（＊以下『ギーター』）を学んでいます。 現在三島は第4土曜日に開催し、第9章を学んでいますが、成瀬先生の『ギーター』の講座は東京でも […]
2019年4月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月3日 terumi555 Bijaの事 ヨーガと食事 3月23日に成瀬貴良先生の講座がありました。 サット・サンガの中で行われている講座です。 内容はサティヤーナンダさんの講話録と『バガヴァッド・ギーター』を学ぶ教典学習会です。 サティヤーナンダさんはスヴァー […]
2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 terumi555 Bijaの事 2019年4月のスケジュールです 月曜日は毎週伊豆市でレッスンがあるのですが、行く道すがらの景色が一気に春に近づいてきました。 山に自生している桜が咲くから山の雰囲気が変わるんです。 ただ、帰り道は富士山に向かって帰ってくるのですが、まだまだ麓まで雪に覆 […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 terumi555 Bijaの事 4月のプラーナーヤーマ 桜の開花も報告されはじめ来月の入学式の頃に満開になるでしょうか？ 4月は環境の変化が多い時です。 毎月、月毎にテーマを決めて行うプラーナーヤーマですが、変化が多い時でも、バランスよく毎日を過ごせるように【ア […]
2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】【3月のサット・サンガ 】成瀬貴良先生の講座が復活です 2ヶ月ぶりに成瀬貴良先生の講座が復活です。 ビージャでは月に一回サット・サンガを行っています。 ★サット・サンガとは？ サンスクリット語でサット(真理、純粋なもの)サンガ(集まり、同席)を意味します。 誰で […]
2019年3月16日 / 最終更新日時 : 2019年3月17日 terumi555 Bijaの事 瞑想のような手編み教室のご案内 瞑想は身体を調え、呼吸を調え、心を一つに集中します。 そう考えると手編みは瞑想のようです。 今では禅ニッティングなどというのもあるようです。 私の場合、気持ちが落ち着いていないと、編み物ができ […]
