2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年8月の学びと次回のご案内

今日はシヴァーナンダさんのお誕生日です。明日はYoga Bijaのお誕生日で、成瀬貴良先生の命日です。色々と続く9月の2週目です。 Yoga Bijaではシヴァーナンダさんの著書『ヨーガとこころの科学』を読む読書会を […]

2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月21日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年7月の学びと次回のご案内

スヴァーミー・シヴァーナンダの智慧に触れる、読書会サット・サンガへようこそビージャで行っているサット・サンガはスヴァーミー・シヴァーナンダさんの本をみんなで読む読書会です。オンラインと姫之湯教室で同時開催です。この […]

2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

「今年は梅雨明けしてもなかなか蝉が鳴かない」と耳にする一方で、先週あたりから清水町教室でも姫之湯教室でも、朝から蝉の大合唱が始まりました。季節のリズムが少しずれると、私たちの心身にも影響が出やすいものですね。夏には夏の […]

2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月21日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

ヨーガをするようになって、嫌なことも、落ち込むこともあるけど、それを乗り越える力がついてきたように思います。元々、持っているものかな？とも思ったけれど、「年齢と共に気持ちが落ち込みやすくなってきた・・・」なんてお話を聞 […]

2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

5月も後半ですね。あっという間に時間が過ぎ、もう今月のサット・サンガのご案内です。日もすっかり長くなり、先週の火曜日は満月だったのでキャンドルヨーガでしたが、19時近くでこの明るさでした。さて、今週末は【サット・サ […]

2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

暖かくなってきました。今年もお隣の桜が見事に咲きました！今はもう全て散ってしまいましたが、桜は散っていく時も絵になりますね。そんな身体も動かしやすくなる季節なのに、私はぎっくり腰になりました。身体からの「休め」と […]

2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

先月のサット・サンガは雪が降っていました。また、3月の初旬にも雪が降って、この日は少し積もりました。今週もまた18日夜から関東では積雪予報が出ています。寒い日もまだありますが、姫之湯教室では色々な花が咲き始め、明る […]

2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

2月は1年でも寒い季節ですが、庭の梅が綺麗に咲き始めています。今年は河津桜がまだ咲きませんが、お花が好きな方はこれから楽しめる季節に突入ですね。お花もいいですが、ヨーガの学びも楽しいものです。遅くなりましたが、先月 […]

2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

2025年も始まり、1月も半分以上過ぎました！早いですね。こんな調子であっという間に1年が過ぎてしまいます。日々を大切にしたいです。朝は車も凍る日が増えてきましたね。寒いですね〜がご挨拶になっていますが、心はい […]

2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

12月に入り、朝の気温は一桁台になりました。早朝ヨーガの時間は11月から変更になって6:30スタートですが、姫之湯教室は６度とか7度です。大きなファンヒーターで暖めてから行っています。オンラインでご参加の方も、お部 […]