2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2017年4月30日 terumi555 Bijaの事 ゴールデンウィーク限定【スポットクラス】ヨーガの浄化 ヨーガにはシャット・カルマという身体の浄化法があります。 ゴールデンウィーク中なので「時間もたっぷりとれる！」そんな時だからこそ浄化から瞑想まで、ハタ・ヨーガをたっぷりと味わっていただきたいという想いから【スポットクラス […]
2017年4月29日 / 最終更新日時 : 2017年4月29日 terumi555 未分類 ゴールデンウィーク限定【スポットクラス】ファミリーヨーガ 今日からゴールデンウィークに入っていらっしゃる方も多いと思います。 なので、ゴールデンウィーク中の5月2日火曜日のママヨーガのクラスをファミリーヨーガに変更します。 ◆ 【スポット】ファミリーヨーガ ハイハ […]
2017年4月29日 / 最終更新日時 : 2017年8月12日 terumi555 インド滞在記 【インド滞在記】～インドに呼ばれた日～ 不定期になりますが、2007年に初めて行ったインド旅行を楽天ブログにまとめていましたが、再度【インド滞在記】としてこのホームページにもまとめていきます。 背中を押してくれた、成瀬貴良先生に感謝です。 200 […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2017年4月27日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】腰痛改善メニュー 最近、「腰が痛い」「ぎっくり腰」という話しをよく聞きます。 にゃんこのようなしなやかな背骨から腰のラインは理想的ですね。 今回は、腰痛の方だけではなくどなたでも参加いただけますが、成瀬貴良先生から教えていただいた腰痛改善 […]
2017年4月25日 / 最終更新日時 : 2017年4月25日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガ体験レッスン】初めてで心配なとき。初心に帰りたいとき。 4月26日は新月です。 新月は何か新しいことをはじめたり、したいと思っていてもなかなかできないことを始めるのに、良いスタートがきれる時だと言われます。 Bijaでは4月26日（水 […]
2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2017年4月24日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】ハタ・ヨーガの禁戒（ヤマ）からプラーナーヤーマまで 4月22日の【サット・サンガ】は今まで3年かけて学んできた『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』前編をダイジェストで学びました。 前編は4章からなる教典の1章と2章の部分です。 参加者のほとんどが『ハタ・ヨーガ […]
2017年4月19日 / 最終更新日時 : 2017年4月19日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】ハタ・ヨーガの教典をダイジェストで！ 4月22日。 第4土曜日なので【サット・サンガ】を行います。 今月はなんと言っても、3年かけて学んできた『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』をダイジェストで学べるんです。 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は4つの章から成 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年4月10日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガ指導者育成コース】新規募集します 3月に新しい育成コースについてお知らせすると言っていましたが、遅くなってしまってごめんなさい。 Bija認定のヨーガ指導者育成コースは時間と価格の見直しをしました。 まず、講義受講時間について […]
2017年4月4日 / 最終更新日時 : 2017年4月4日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】毎日ヨーガ 「ヨーガは毎日少しでもいいからやりましょう」 と、言われます。 でも…何をしたらいいか？ わからない… と、言うのが皆さんの声です。 なので インド哲学の学者でもあり実践者でもある佐保田鶴治先生が勧める 床 […]
2017年4月3日 / 最終更新日時 : 2017年4月3日 terumi555 Bijaの事 【スポットクラス】初心者の為のはじめてのヨーガ しばらくお休みしていましたが、初心者の方に向けたクラスを行います。 Bijaに来られる方は、ヨーガ初心者の方から、ヨーガ・インストラクターの方まで様々です。 いつでも、体験レッスンは受付けていますが、どんな […]
