毎月第四土曜日はサット・サンガです。 12月は第二土曜日に変わります。 ぜひ覚えて下さいね。 そして、ヨーガ大好きな方ならどなたても参加して頂けるのでふるってご参加下さい。   日本でヨーガと言えば、ハタ・ヨー […]

2017年から【Bija認定ヨーガ指導者育成コース】に新しい仲間がすでに2名加わり、2月からさらに1名増えます。 マンツーマンで指導していますので、次回の募集は3月頃になると思います。   また、2017年から […]

2017年も成瀬貴良先生をお迎えしてヨーガの学びを深めていきましょう。 ハタ・ヨーガの教典はいくつかありますが、バランスよく学べる『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』を学んでいます。 1月の学習会はサマーディについて、そし […]

あけましておめでとうございます。 2017年もBijaをよろしくお願いします。     Bijaは5日から始動しています。   月曜日10時〜【朝のルーティンワークヨーガ】クラス担当のひろみ […]

2016年も沢山の出逢いがありました。 ありがとうございました。     日々、その時々を精一杯過ごしてきました。 形になるのもは何も残せなかったけど、気持ちよく新年を迎えられます。   & […]

2016年もあと数時間。 今年も沢山の皆さんとヨーガの時間を共有できました。 本当にありがとうございます。 今年はインドからスヴァーミージーの来日もあり、純粋な穏やかな時間をもてたことにも感謝です。   大掃除 […]

ストレスって言葉にはどうしてもネガティブなイメージがつきまといますが、悪いストレスばかりではないと教えていただいたことがありました。 ストレスが自分のやる気UP↑に繋がることがあるからです。   だからストレス […]

2017年の新しくはじまるコースのご紹介が続きます。   火曜日コース2017年1月17日と日曜日コース2017年1月29日スタート！ ヨーガ指導者育成コース基礎科全5回コースです。 ヨーガの先生になる為の最初 […]

今週の日曜日は元旦。 2017年がはじまります。   新しい年は何をしますか？   年が変わっても、Bijaではどなたでも安心して参加いただける毎日のヨーガクラスとともに、新しいコースを3つ用意しまし […]