ゆるっとヨーガについて基本を学んでいきましょう！

3月からスタート！する坐学と実践のクラス！！

今回は6月で終わるプログラムにしてみました！

オンラインは3月2日土曜日スタートです。

基本を学んだ後は、さらに深めるプログラムも考えています。

日々の暮らしに活かすヨーガの学び

【坐学】と【実践】

二つの学びでバランスよく前進していきましょう♪

ぜひご参加ください。

ゆるっとヨーガ哲学の内容と日程

〈ゆるっとヨーガ哲学の内容／実践は坐学と連動したり、季節に合わせながら〉

基本　清水町教室　木曜日19:00~20:00　／　オンライン　土曜日19:00~20:00

＊終了時間は延長することがあります。

1　坐学：ヨーガとは？レッスンの前に　１ハタ・ヨーガの構成
　【清水町】3/7【オンライン】3/2

2 坐学：２ヨーガを始める前に　３ヨーガの基本的動作と注意点　４ヨーガの効果
　【清水町】3/14【オンライン】3/9

3 坐学ヨーガが生まれたインド（インドの地理／気候／インドの先住民／インドの宗教・・・）
　【清水町】3/29【オンライン】3/23

4 坐学：ヨーガの起源
　【清水町】4/4【オンライン】4/6

5 坐学：ウパニシャッド
　【清水町】4/11【オンライン】4/13

6 坐学：ラージャヨーガ
　【清水町】4/18【オンライン】4/20

7 坐学：『ヨーガ・スートラ』
　【清水町】5/9【オンライン】5/4

8 坐学：『バガヴァッド・ギーター』
　【清水町】5/16【オンライン】5/11

9 坐学：ジニャーナ・ヨーガ
　【清水町】5/22【オンライン】5/18

10 坐学：カルマ・ヨーガ
　【清水町】6/6【オンライン】6/1

11 坐学：バクティ・ヨーガ
　【清水町】6/13【オンライン】6/8

12 坐学：ハタ・ヨーガ
　【清水町】6/20【オンライン】6/15

受講料：プレミアム会員　1回分または2,000円　／　一般　3,500円

お問合せ／ご予約は

資料の準備があるので、お申し込みは前日までにお願いします。

LINE や下記記載のメールやお電話、予約サイトからお申込みいただけます。

現時点でキャンセル料はいただいていません。

キャンセルの時もご連絡お願いします。

●LINE

●メール：ylsbija@gmail.com

●電話：090－7912－2282

お問い合わせもお気軽に上記まで。