第6回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会

今月で6回目となる『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会。

毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？

教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。

頑固になるのではなく、不安になった時、悩んだ時に頼りになるものです。

自信も持つことができますが、ヨーガを行っている私たちは謙虚さも忘れません。

ハタ・ヨーガのハタを陰と陽に訳すことがありますが、対極にあるもののバランスがとれていくように感じます。

一緒に教典を学びながら成長していきましょう♪

11月の日程

11月は　41節の【ケーチャリー・ムドラーの効果④】からになります。

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー　後編』には成瀬貴良先生が実際に撮られた写真も載っています。

貴重な写真です。

ぜひハタ・ヨーガを実践されているのならおすすめの本です。

前編もあります。

前編には、第一章アーサナと第二章プラーナーヤーマについて書かれています。

ぜひ2冊をお手元に、そして日々開いてみてください。

日時:.2022年11月22日火曜日13時〜14時30分
場所:Yoga Bija 清水町教室
講師:加藤
持ち物:『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー　後編』／筆記用具
その他:坐学ですが、実習も行っているので動きやすい服装で参加ください。
受講料:3000円

ご予約と締切について

ご予約はLINEでもできるようになりました。

メールやお電話でも受付ていますので、お好きな方法をお選びくださいね。

メール：ylsbija@gmail.com 　お電話：09079122282（加藤）

お申込みいただいた方にZoomの案内をしますので、24日までにご案内が届かない方は、お手数ですが上記より連絡ください。

締切は11月21日（月）19時までになります。

直前まではっきりしないという場合はその旨お知らせくださいね。

お申し込みお待ちしています。

お知らせはInstagramでも発信しています。

Instagramでは、ヨーガにいつでも触れられるように、今は『ヨーガと心の科学』から引用したシヴァーナンダさんの言葉を紹介しています。

最近は夜遅くアップになっているので、なんとかリズムを戻し、お昼頃にはアップしたいと思っています。

毎日アップを目標にしていますので、フォローしていただくと励みになります。
＠yoga_bijaです。

よろしくお願いします。

Yoga Bija

加藤