坐ること
ヨーガのポーズのことをサンスクリット語でアーサナと言います。
アーサナの本来の意味は坐法です。
坐る姿勢を指します。
なので、今月の【プレミアム会員限定クラス】は坐ることに重点を置くアーサナの基本①を行います。
（＊プレミアム会員は定員に達するまでは、いつでも入会することができます。入会金はありません。現在、無料体験レッスンを受付けています。）
このアーサナの基本はシリーズで開催していきます。
毎月少しずつアーサナを深めることができる内容になっています。
基本に立ち返ることは、何年ヨーガを行っていても大切なことです。
さぁ！一緒にヨーガをもう一段階深めていきましょう♪
そして、最近坐禅をされている方にもご参加いただいていますが、ヨーガのアーサナを行うことで坐禅で坐ることが楽になるようです。
また、身体の歪みが気になる方もご参加ください。
10月のアーサナの基本クラス日程と申込み
□日時：2021年10月21日（木）と2021年10月30日（土）どちらも18:00〜19:00
□講師：加藤照美（Yoga Bija 主宰）
□持ち物：筆記用具
□締切：それぞれの開催日3日前19時まで。
□その他：プレミアム会員限定のクラスです。（＊定員に達するまでは、いつでも入会することができます。入会金はありません。）動きやすい服装でご参加ください。
□お問合せ・お申込み：以下、直接お申込みください。
●LINE
ビージャのスケジュールやご予約は
●10月のスケジュール → 2021年10月のスケジュール
●LINE
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282
または
↑ 簡単ネット予約です
Bija（ビージャ）について
Bijaの場所について
◆ 教室の場所
Bijaの料金について
◆ 料金
ヨーガ・インストラクターになりたい方へ
現在は地域によっては受付できませんが、一度ご相談ください。
・インスタやってます。
猫とか庭仕事のこととか、伊豆の里山生活を中心にたまにヨーガのことも♪
フォローお願いします♪
＠yoga_bijaです
ヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。
Yoga Bija
加藤
