2024年2月11日 / 最終更新日時 : 2024年2月11日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』ハタ・ヨーガの聖者たち

1週間の始まりは、月曜日説と日曜日説とあるようです。私は月曜日が1週間の始まりと考えるんですが、今週は寒かったですね。月曜日、姫之湯教室は雪が降りました。そして、来週は暖かくなるようです。もう三寒四温なのでしょう […]

2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第4章11節クンダリニーの覚醒とカルマ

初詣をやっと済ませ、行かなきゃな〜って思っていたのでモヤモヤが消えすっきりとしました。古いお札も気になっていたので、今年は箱根神社へ。無事返納できました。これでさらに心がすっきりしました。良いお天気だったので、芦 […]

2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

ハタ・ヨーガのハタには「力」「努力」「暴力」という意味がありますが、直訳では「力のヨーガ」という意味になります。また、ハタ・ヨーガの解釈として使われるのが、ハを「太陽」で、タを「月」とし、相反するエネルギーのバランスを […]

2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

ハタ・ヨーガの教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は四つの章で構成されています。第1章アーサナ第2章プラーナーヤーマ第3章ムドラー第4章ラージャ・ヨーガ成瀬貴良先生の『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー前編』で […]

2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は16世紀頃にスヴァートマーラーマが著したハタ・ヨーガの代表的な教典です。プラディーピカーとは「小さな灯り」を意味します。諸説が氾濫して、どの道がラージャ・ヨーガに行く道か迷っている […]

2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

ビージャで行っているハタ・ヨーガの教典学習会は、教典の中でも代表的な『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』を中心に学んでいます。成瀬貴良先生の著書『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー前後編』には、参照の教典として、『ゲーラン […]

2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

ヨーガといえば、ハタ・ヨーガというくらい、代表的なものですが、そのハタ・ヨーガの全てを行っている訳ではなく、アーサナがメインになっています。ハタ・ヨーガにも瞑想があります。そのハタ・ヨーガの瞑想について書かれている部 […]

2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第四章ラージャ・ヨーガ学習会開催しています。今月は2回目になりますが、前回は2節しか進まなかったの、途中参加も大歓迎です。はじまったばかりの学習会なので、ハタ・ヨーガを実践されている […]

2023年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年9月25日 terumi555 Bijaの事

コロナ禍前から行っている『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の学習会も第4章に入ります。第4章はラージャ・ヨーガですが、瞑想のヨーガのラージャ・ヨーガではなく、サマーディと同じ意味があります。この部分は混乱しがちなとこ […]

2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

6月から、〈ヨーガを深める木曜日！〉として、学習会や実践のクラスを増やしています。それは、成瀬貴良先生が、生前、ヨーガを広大な森にたとえてお話しされることがあり、「森には沢山の木が生えているように、ヨーガという広大な […]