2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Yogaの事 スーリヤ・ナマスカーラのヒントと手引き 前回のサット・サンガ（2月開催）で学んだ、サティヤーナンダさんの書かれた本『スーリヤ・ナマスカーラ（太陽への礼拝）』では、実習の前に行うこと、そして、12のアーサナのやり方を学びました。 ひとつひとつのアーサナは、身体の […]
2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 terumi555 Bijaの事 【オンラインレッスン】～呼吸を味わう！ヨーガの呼吸～ コロナ禍でのヨーガのレッスンは、どうしても思うようにプラーナーヤーマができません。 そこで、オンラインでマスクなしで、呼吸を、美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいながら練習していきましょう。 最初は基本 […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 terumi555 未分類 大阿闍梨さんのお話し【感謝と信仰】 千日回峰行と四無行を行った大阿闍梨さんのお話しをテレビ番組【サワコの朝】で聞きかじりました。 今は便利になったので、タイムリーに番組を見れなくても配信サービスがあり、後でパソコンやスマホで観ることができて、私はメモ好きな […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 terumi555 Bijaの事 普段の生活にヨーガを活かしストレスを減らす全8回集中コース ビージャでは、ヨーガを毎日楽しめるクラスがあったり、ヨーガ哲学まで学べるクラスがあったり、静岡県にいながらヨーガの指導者を育成するコースもある、正しいヨーガを伝えています。そしてそのBijaの特色を生かした【普段の生活に […]
2020年6月24日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 terumi555 Bijaの事 2020年7月のスケジュール 6月21日の夏至を過ぎました。 少しずつ日が短くなっていきますね。 でも暑さはこれからが本番です。 コロナ対策はありますが、熱中症の防止もしながらレッスンを進めていきます。 新しく行う対応は今のところありません。 ビージ […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月21日 terumi555 Bijaの事 【アスリートの為の身体作りヨーガ 】体験談① 【アスリートの為のケガをしない身体づくりヨーガ】にモニターとして参加いただいたAさんから感想を頂きました。 以下です。皆さんの参考になれば嬉しいです。 【アスリートの為のケガをしない身体作りヨーガ 】を体験して ヨーガの […]
2020年1月2日 / 最終更新日時 : 2020年1月2日 terumi555 ヨーガのことあれこれ 2020年 子年とヨーガ 2020年 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 子年 子年。 ねずみと言えば、ガネーシャ。 インドの神様はそれぞれ乗り物があって、それをヴァーハナと言います。 ガネーシャの乗り物はねずみです。 […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 terumi555 未分類 2019年7月のスケジュールです 6月は祝日のない月なんだって知ったのは今年になってから。 祝日も土日も関係ない生活をしていると、気づくこともありませんでした。 特に5月は大型連休があったので、6月を長く感じた方も多かったかもしれませんね。 次の月曜はも […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 terumi555 未分類 【予約受付中】6月のサット・サンガ 6月22日夏至の日にサット・サンガを行います。 今月はサティヤーナンダさんの講話録が終了です。 シヴァーナンダさんの『グル・タットヴァ』（真実のグル）を成瀬先生が邦訳したものを解説いただきなが […]
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月30日 terumi555 未分類 2019年6月のスケジュールです 明日で5月が終わります。 今月もあっという間でした。 遅くなりましたが、2019年5月のスケジュールが決まりました。 予約サイトはすでにOPENしています。 ◆ 予約サイト ただ、予約サイトでのお申し込みは […]
