2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 terumi555 Bijaの事 2025年1月のスケジュール 新しい年を迎える準備は終わりましたか？ Yoga Bijaのレッスン納めは12月30日22:00〜22:30眠りのヨーガ（ヨーガ・ニドラー）オンラインレッスンでした。 ヨーガ初めは1月5日（日）姫之湯教室とオンラインにな […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 terumi555 Bijaの事 ヨーガとは？ あと数日で2024年が終わります。 日々は続くけれど、一年というひと区切りですね。 新しい年に何かをはじめたい！と思う方も多いと思います。 そんなお気持ちに応えられたらと想い2025年スタートの坐学と実践は【ヨーガとは？ […]
2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2024年11月の学びと次回のご案内 12月に入り、朝の気温は一桁台になりました。 早朝ヨーガの時間は11月から変更になって6:30スタートですが、姫之湯教室は６度とか7度です。 大きなファンヒーターで暖めてから行っています。 オンラインでご参加の方も、お部 […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 terumi555 Bijaの事 2024年12月のスケジュール 明日から12月ですね。 伊豆の山々は本格的な紅葉に向かっていてとても美しいです。 その反面、庭は落ち葉が沢山です。 また、この落ち葉が土を栄養たっぷりにするんですよね。 そう思えばこの作業も楽しいものです。 暖かい11月 […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 terumi555 Bijaの事 12月の坐学と実践！身体と心の大掃除 あっという間に、もう12月ですね。 新しい年を迎える前に、ヨーガのテクニックで身体と心の大掃除をしましょう♪ ハタ・ヨーガにはシャット・カルマという浄化法があります。 六つの浄化法といういう意味で、簡単にできるものから、 […]
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2024年10月の学びと次回のご案内 気温の変化が激しいですね。 とはいえ、季節は確実に移り変わっています。 姫之湯教室ではさざんかが咲き始めました。 今月はサット・サンガの日に姫之湯教室のあるMOTERでイベントがあります。 CONNECT.”ART Do […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 terumi555 Bijaの事 2024年11月のスケジュール 寒暖差が激しくなってきましたね。 先日、月曜日朝のオンラインレッスンでは、姫之湯は15度（外気温は12度でした！）だったので寒くてストーブをつけました。 でも、同じ時間の長泉町は25度だったそうで・・・やっぱり姫之湯は寒 […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2024年9月の学びと次回のご案内 サット・サンガは毎月基本第4土曜日開催です。 参加者で『ヨーガとこころの科学』を読みながらシェアしています。 先月から自分なりの学びの振り返りをまとめてみようと！ということになりました。 ぜひ一緒に本を読んでいる気持ちで […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 Bijaの事 2024年10月のスケジュール 彼岸を過ぎて、暑さも落ち着いてきました。 先週から冷房を使わずレッスンができるようになってきました。 姫之湯教室の庭も季節の移り変わりが感じらます。 柚子が大きくなってきました。 今年も数は少なめですが、着実に大きくなっ […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 terumi555 Bijaの事 マタニティ・ヨーガクラス 10月からマタニティ・ヨーガクラスが復活です。 第二子の出産を控えたAちゃんからのリクエストです。 Aちゃんには何回かモデルになってもらっていて 妊娠前 と コロナ禍での妊娠中の時。 Aちゃん、今は静岡県の中部にお引越し […]
