入会金０円キャンペーンはじまっています!
2月3日の節分も終わり、2月4日は立春。
暦の上では春！
でも・・・今週末は雪が降るとか・・・
実際はまだまだ寒くてなかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか？
Bijaでは、そんな皆さんの
「ヨーガをはじめてみたい！」「ヨーガを生活に取り入れたい！」「ヨーガを体験してみたい！」
という気持ちの後押しをしたいと思います。
2月は入会金10,000円のところ → 0円 の無料キャンペーンを開催です！
（＊但し、入会金特典のサービスはつきません。）
ぜひこの機会にはじめてみてください。
Bijaでは特に初心者の方に向けたクラスも毎月第2木曜日の夜のクラスに開催しています。
○初心者の為のはじめてのヨーガ
Bijaのヨーガのクラスはレベルでわけることをしていません。
それはマイペースで行なうことが基本ということと、本来ヨーガはレベルでわけて行わないからです。私達は毎日同じ状態ではないので、自分に合ったところを【みきわめる】ことが大切だと考えます。「今日はできた」とか「○○○さんより上手にできた」とか比べることばかりしていては苦しいだけです。ヨーガの時こそ、普段こき使っている身体との対話を楽しんで欲しいと思います。ただ、不安な気持ちをもってクラスに参加されるのはよくないな～とも思うのと、最近、沢山お問合せをいただくので、今、必要なことなのかな？と思い、初心者の為のはじめてのヨーガを行なうことにしました。不安な気持ちの解消が目的なので、通常のクラスと内容を変えて行います。○基本的なヨーガの動きのポイント○ヨーガの呼吸○リラックス質問などもその場で受けつけながら行っていこうと思いますので何でも聞いてください。定員も5名の少人数で行います。受講料は1,000円です。
また、レッスン終了後に体験3回チケットを購入頂いた方は3,500円を3,000円で購入頂けます。
2月は14日（木）19時～20時（60分）：千尋先生
受講費1,000円
ご質問・ご予約は
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090・7912・2282
または
← 簡単ネット予約です
また、どのクラスでも体験レッスンは可能なんです。
【初心者の為のはじめてのヨーガ】のクラスは平日の木曜夜のクラスのみなので、午前中でなくては参加できない方、週末でないと参加できない方もいらっしゃると思います。
そんな方は
上記より2月のスケジュールをチェックしてみてください。
そして、通いやすい曜日と時間を選んでご参加くださいね。
下記にて受付けています。
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090・7912・2282
または
← 簡単ネット予約です。
予約サイトの【通常クラス】というレッスンからお選びください。
《注意》 ママヨーガ（子連れヨーガ） と マタニティ・ヨーガ のクラスは、いつでもご参加いただけます。
体験レッスンの方は、ヨーガで使うマットのレンタルも無料です。
動きやすい服装と、食後2時間以上あけた身体でご参加ください。
教室はエアコンやストーブも使っていますが、ホットヨーガではありませんので、温かい服装で参加ください。
半袖や薄着では寒くて落ち着いてヨーガを行うことができません。
この時期は特に足先が冷えますね。
ヨーガは裸足で行います。
冷え性の方は5本指ソックスでご参加ください。
また、お仕事帰りに参加の方は、1階のanalogのフィッティングルームが使えますので、お着替えも可能です。
気軽にお声がけください。
そして、駐車場についてもよくご質問をいただくのですが、店舗前と隣のイベントスペース前が使えます。
ただし、大型車で歩道にはみ出てしまうお車は、歩いてすぐのところにもう一つ駐車場を用意しています。
こちらもお気軽にお声がけください。
【初心者の為のはじめてのヨーガ】関連記事に
◆11月：初心者の為のはじめてのヨーガ
このクラスの特徴について書きました。
◆12月：初心者の為のはじめてのヨーガ
ヨーガの教典を数々訳していらっしゃる佐保田鶴治博士のヨーガ体験について書きました。
インドのスヴァーミージー（ヨーガのお坊さん）から教えていただいたアーサナについて書きました。
参考にしてくださいね。
最初は誰でも不安なことが多いと思います。
どんなことでも、わからないことは聞いてくださいね。
【お問合せ／予約】
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤まで）
または
← 簡単ネット予約です
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加藤
