【予約受付中】2月のサット・サンガ
お知らせです。
先月は成瀬貴良先生にギリギリまで調整をいただきましたが、サット・サンガを中止にしました。
先生は、まだまだ体力の回復が難しい状態です。
ただ、サット・サンガは続けた方が良いので、成瀬先生はいらっしゃいませんが今月は行いたいと思います。
2月のサット・サンガの流れは
13時～14時キールタン
14時15分～受付開始
15時～16時30分サット・サンガ
サット・サンガの内容はインド・リシケーシ・シヴァーナンダ・アーシュラムの流れのように
マントラを唱えて
『バガヴァッド・ギーター』を読誦をしましょう。
そして、ヨーガの基本を学ぶ（テキスト付き）実践をしましょう。
（レッスンの前に／ハタ・ヨーガの構成／ヨーガを始める前に／ヨーガの基本動作と注意点／ヨーガの効果／ヨーガの基本の坐法／呼吸の観察／瞑想）
いつもと違う復習メインになりますが、皆さんの参加をお待ちしています。
【日程】
2019年2月23日（土）
●キールタン自主練習 13時～14時
●学習会受付 14時15分～
●サット・サンガ 15時～16時30分
復習とはいえ内容盛りだくさんなので、少し時間が長引くかもしれません。
16時30分で一度終了しますが、希望者は瞑想しましょう。
その後お時間ある方はお茶会しましょう♪
【場所】
The Yoga Life Society Bija（Y.L.S.三島校）
駿東郡清水町新宿257－1 analog 2階
【誘導】
加藤照美
（＊資料製作は成瀬貴良先生です）
【受講料】
●キールタン 初回のみ500円／2回目以降はドネーション
●サット・サンガ ＊継続意志がある方と、1回だけの単発受講の場合と2通りあります。
3ヶ月以上継続で受講意志がある方は、1回3,000円。
1回単発受講の方は、1回4,000円。
＊実技の資料代が含まれます。
【持ち物】
●『バガヴァッド・ギーター』
●瞑想をしますので坐りやすい服装で参加ください。
【その他】
●受講申し込みは2月22日金曜日19時まで。
●駐車場に限りがあり、遠方からお越しの方優先にさせていただいていますので、広小路駅周辺の有料駐車場をご利用ください。
《お薦め駐車場》
＊それぞれ教室まで徒歩10分くらいです
【お問合せ／ご予約】
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤まで）
Bijaの場所について
◆ 教室の場所
Bijaの料金について
◆ 料金
ヨーガ・インストラクターになりたい方へ
ヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。
Bija
加藤
