2019年2月のスケジュールです

1月も今日を入れてあと5 日。

今月も早かった・・・。

遅くなりましたが、2月のスケジュールをお知らせします。

スケジュール表は今日から教室で配布中です。

予約サイトはすでにOPENしています。

◆　予約サイト

ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっている場合もあります。

それ以降はメールかお電話でご予約くださいね。

●メール：ylsbija@gmail.com

●電話：090・7912・2282

また、体験レッスンはいつでも可能です。

●1回　2,500円　または　●3回　3,500円（18日間）

2月は2月14日（木）19時～20時に【初心者の為のはじめてのヨーガ】を行います。

ヨーガがはじめての方、初心にかえりたい方、基本をしっかりと学びたい方、ビージャのヨーガがはじめての方・・・

ご参加お待ちしています。

Bijaでは通常のレッスンの他にヨーガの教典を学ぶ学習会も開催しています。

ヨーガのことを深く専門的に学びたい方やヨーガ・インストラクターを目指している方に向けた、【ヨーガ指導者育成コース】もマンツーマンで行っています。

ヨーガのことに関して何でも相談にのりますので、下記までお気軽にご相談くださいね。

それでは、曜日別に2月のスケジュールをご紹介させていただきますね。

★すべてのクラス・コースは予約制になっています。

●月曜日

15 ：00～（90分）　産前のマタニティ・ヨーガ　／　加藤

（＊但し11日はマタニティ・ペア・ヨーガに変わります）

19：30～（90分）　夜のルーティンワークヨーガ　／　加藤

21：30～（60分）　深いリラックス・ヨーガ　／　加藤

●火曜日

14：00～（90分）　ママヨーガ（ハイハイまでのお子さんと一緒に参加できるクラス）　／　加藤

（5・12・26日開催です。1回毎1,700円）

19：00～（90分）　夜のルーティンワークヨーガ　／　加藤

（＊5日はキャンドルヨーガに変わります。）

●水曜日

8：00～（60分）　はじめての瞑想　／　加藤

10：00～（90分）　朝のルーティンワークヨーガ　／　加藤

15：00～（90分）　産前のマタニティ・ヨーガ　／　加藤

（＊6・27日開催です。）

●木曜日

19：00～（60分）　初心者の為のはじめてのヨーガ　／　千尋

（＊14日開催です。／予約締切りは前日までになります。）

19：00～（90分）　夜のルーティンワークヨーガ　／　千尋

（＊7・21・28日開催です。／21日はキャンドルヨーガに変わります。／予約締切りは前日までになります。）

●金曜日

10：00～（90分）　朝のルーティンワークヨーガ　／　加藤

（＊8・15・22日開催です。）

19：15～（90分）　夜のルーティンワークヨーガ　／　なみこ

（＊8・22日開催です。／予約締切りは前日までになります。）

●土曜日

8：00～（90分）　ウィークエンドヨーガ　／　加藤

10：00～（90分）　朝のルーティンワークヨーガ　／　加藤

（＊2・9・16日開催です。）

15：00～（90分）　『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章教典学習会　／　加藤

（＊9日開催です。予約締切りは1月18日です。）

15：00～16：30　【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧～ヨーガ教典学習会と講演録～　／　成瀬貴良先生

（＊26日開催です。予約締切は1月24日です。）

16：45～18：15　ハタ・ヨーガ実技クラス　／　成瀬貴良先生

（＊26日開催です。）

●日曜日

8：00～（90分）　ウィークエンドヨーガ　／　加藤

（＊13・20・27日開催です。）

10：00～（90分）　朝のルーティンワークヨーガ　／　加藤

（＊13・20・27日開催です。）

11：00～（90分）　ウィークエンドヨーガ　／　加藤

（＊6日開催です。）

★その他、手作りヨーガ（プライベートレッスン）も行っています。

月曜日13時～17時30分～／火曜日17時～／水曜日12時～／木曜日17時以降～／金曜日21時～／土曜日15時～17時～／日曜日12時～17時～

＊既に予約済みの枠がありますが、気軽にお問い合わせください。

お問合せ／予約は

●メール：ylsbija@gmail.com

●電話：090－7912－2282

2月のプラーナーヤーマは【バストリカー】です。

強い呼吸で、身体の内側かた温かくなってきます。

寒い2月にぴったりなプラーナーヤーマなので練習していきましょう。