11月のスケジュール


11月になりました。

10月に台風がきたり、秋をまったりと感じる間もなく冬に突入してしまうのでしょうか?

寒いのは苦手ですが、大好きな温泉を楽しむには寒いと長湯できたり、大好きな鍋も楽しめる季節です。

インドから帰って、お腹の調子がご機嫌ナナメなんですが、食欲はしっかりとあるので、治ったら何鍋にしようかな?と楽しみをみつけています。

食欲の秋を満喫したいところですが、11月7日は暦の上で立冬です。

冬の準備をはじめていきましょう。

 

それでは、11月もBijaのゆっくりと動くヨーガで、自己観察と気づきを深めていきましょうね。

この二つを繰り返して練習していくことで、「私たちは身体の健康だけではなく、悩みや苦しみも解決でき心身共に健康になるよ」と言われます。

インドのヨーガはこうゆうことを教えてくれます。

それをBijaの講師陣は伝えていきます。

 

 

 

予約サイトはすでにOPENしています。

◆ 予約サイト

ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっています。

それ以降はメールかお電話でご予約くださいね。

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤)

*出張レッスンのお問い合わせも上記まで。

 

 

Bijaでの体験レッスンはいつでも可能です。

●1回 2,500円 または ●3回 3,500円(18日間)

Bijaでは通常のレッスンの他に季節に合わせたテーマに沿って行なうワークショップや、ヨーガ歴40年以上で『いまに生きる インドの叡智』『シヴァーナンダ・ヨーガ』『ヨーガ事典』『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』前後編の著者である成瀬貴良先生をお迎えして行なう、学習会も開催しています。

ヨーガのことを深く専門的に学びたい方やヨーガ・インストラクターを目指している方に向けた【ヨーガ指導者育成コース】も行っています。

また、ポーズだけではないヨーガを深めたいって思われている方は教典学習会へ参加くださいね。

 

ヨーガのことに関して何でもご相談にのりますので、下記までお気軽にご相談ください。

それでは、曜日別に11月のスケジュールをご紹介させていただきますね。

★すべてのクラス・コースは予約制になっています(予約期日が決まっているクラスもありますのでご注意ください。)上記までメールかお電話で予約をお願いします。

 

●月曜日

10:00~(60分) 朝のルーティンワークヨーガ / ひろみ

(*予約締切りは前日までになります。)

14:30~(90分) 産前のマタニティ・ヨーガ / 加藤

 

19:30~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 加藤

21:30~(60分) 深いリラックス・ヨーガ / 加藤

 

●火曜日

14:00~(90分) ママヨーガ(ハイハイまでのお子さんと一緒に参加できるクラス) / 加藤

(*14・28日開催です。1回毎1,700円)

19:00~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 加藤

 

●水曜日

8:00~(60分) はじめての瞑想 / 加藤

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

15:00~(90分) 産前のマタニティ・ヨーガ / Hiromi

(*1・29日開催です。予約締切りは前日までになります。)

 

●木曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワーク・ヨーガ / 加藤

(*2・16・23・30日開催です。)

 

●金曜日

19:15~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / なみこ

(*10・17日開催です。予約締切りは前日までになります。)

 

●土曜日

8:00~(90分) ウィークエンドヨーガ / 加藤

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*4・11・18日開催です。)

15:00~(90分) 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章教典学習会 / 加藤

(*11日開催です。予約締切りは11月10日です。)

15:00~16:30 【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧~ヨーガ教典学習会と講演録~ / 成瀬貴良先生

(*25日開催です。予約締切りは11月24日です。)

16:45~18:15 アーサナ・クラス / 成瀬貴良先生

(*25日開催です。)

18:30~19:00 お茶会

(*25日開催です。)

 

●日曜日

8:00~(90分) ウィークエンドヨーガ / 加藤

(*12・19・26日開催です。)

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*12・19・26日開催です。)

 

 

 

★その他、手作りヨーガ(個人レッスン)も行っています。

月曜日17時30分~/火曜日17時~/水曜日12時~/水曜日19時~/金曜日11時~と21時~/土曜日17時~と19時~/日曜日15時~ 17時~ 19時~

*既に予約済みの枠がありますので、気軽にお問い合わせください。

今月は日曜日に空きが多いです。

 

お問合せ/予約は

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

 

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