11月のスケジュール
11月になりました。
10月に台風がきたり、秋をまったりと感じる間もなく冬に突入してしまうのでしょうか？
寒いのは苦手ですが、大好きな温泉を楽しむには寒いと長湯できたり、大好きな鍋も楽しめる季節です。
インドから帰って、お腹の調子がご機嫌ナナメなんですが、食欲はしっかりとあるので、治ったら何鍋にしようかな？と楽しみをみつけています。
食欲の秋を満喫したいところですが、11月7日は暦の上で立冬です。
冬の準備をはじめていきましょう。
それでは、11月もBijaのゆっくりと動くヨーガで、自己観察と気づきを深めていきましょうね。
この二つを繰り返して練習していくことで、「私たちは身体の健康だけではなく、悩みや苦しみも解決でき心身共に健康になるよ」と言われます。
インドのヨーガはこうゆうことを教えてくれます。
それをBijaの講師陣は伝えていきます。
予約サイトはすでにOPENしています。
◆ 予約サイト
ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっています。
それ以降はメールかお電話でご予約くださいね。
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤）
＊出張レッスンのお問い合わせも上記まで。
Bijaでの体験レッスンはいつでも可能です。
●1回 2,500円 または ●3回 3,500円（18日間）
Bijaでは通常のレッスンの他に季節に合わせたテーマに沿って行なうワークショップや、ヨーガ歴40年以上で『いまに生きる インドの叡智』『シヴァーナンダ・ヨーガ』『ヨーガ事典』『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』前後編の著者である成瀬貴良先生をお迎えして行なう、学習会も開催しています。
ヨーガのことを深く専門的に学びたい方やヨーガ・インストラクターを目指している方に向けた【ヨーガ指導者育成コース】も行っています。
また、ポーズだけではないヨーガを深めたいって思われている方は教典学習会へ参加くださいね。
ヨーガのことに関して何でもご相談にのりますので、下記までお気軽にご相談ください。
それでは、曜日別に11月のスケジュールをご紹介させていただきますね。
★すべてのクラス・コースは予約制になっています（予約期日が決まっているクラスもありますのでご注意ください。）上記までメールかお電話で予約をお願いします。
●月曜日
10：00～（60分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ ひろみ
（＊予約締切りは前日までになります。）
14：30～（90分） 産前のマタニティ・ヨーガ ／ 加藤
19：30～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
21：30～（60分） 深いリラックス・ヨーガ ／ 加藤
●火曜日
14：00～（90分） ママヨーガ（ハイハイまでのお子さんと一緒に参加できるクラス） ／ 加藤
（＊14・28日開催です。1回毎1,700円）
19：00～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
●水曜日
8：00～（60分） はじめての瞑想 ／ 加藤
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
15：00～（90分） 産前のマタニティ・ヨーガ ／ Hiromi
（＊1・29日開催です。予約締切りは前日までになります。）
●木曜日
10：00～（90分） 朝のルーティンワーク・ヨーガ ／ 加藤
（＊2・16・23・30日開催です。）
●金曜日
19：15～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ ／ なみこ
（＊10・17日開催です。予約締切りは前日までになります。）
●土曜日
8：00～（90分） ウィークエンドヨーガ ／ 加藤
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
（＊4・11・18日開催です。）
15：00～（90分） 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章教典学習会 ／ 加藤
（＊11日開催です。予約締切りは11月10日です。）
15：00～16：30 【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧～ヨーガ教典学習会と講演録～ ／ 成瀬貴良先生
（＊25日開催です。予約締切りは11月24日です。）
16：45～18：15 アーサナ・クラス ／ 成瀬貴良先生
（＊25日開催です。）
18：30～19：00 お茶会
（＊25日開催です。）
●日曜日
8：00～（90分） ウィークエンドヨーガ ／ 加藤
（＊12・19・26日開催です。）
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
（＊12・19・26日開催です。）
★その他、手作りヨーガ（個人レッスン）も行っています。
月曜日17時30分～／火曜日17時～／水曜日12時～／水曜日19時～／金曜日11時～と21時～／土曜日17時～と19時～／日曜日15時～ 17時～ 19時～
＊既に予約済みの枠がありますので、気軽にお問い合わせください。
今月は日曜日に空きが多いです。
お問合せ／予約は
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤まで）
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◆ 教室の場所
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◆ 料金
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