2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2016年12月10日 terumi555 Bijaの事 ヨーガ的に身体も心も大掃除 ヨーガのポーズを【アーサナ】っていいます。 ハタ・ヨーガといって、身体を使って行なうヨーガの【アーサナ】は【浄化】と言われます。 クラスのあとでスッキリしたと感じるのは浄化されたからです。 そして、ハタ・ヨーガには【シャ […]
2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2016年12月11日 terumi555 未分類 2017年の木曜日の夜レッスンが変わります 2017年のビージャも、ヨーガを毎日楽しめるクラスがあったり、ヨーガ哲学まで学べるクラスがあったり、静岡県にいながらヨーガの指導者を育成するコースもある、正しいヨーガを伝えていきます。 そしてそのBijaの特色を生かした […]
2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2016年12月8日 terumi555 Bijaの事 マインドフルネス 2017年からの新クラス ｜来年からビージャに新しいクラスが誕生します。 2017年の新しいスケジュール帳やカレンダーにぜひチェックを入れていただけたら嬉しいです。 ビージャで行なうヨーガは【自己観察】と […]
2016年12月6日 / 最終更新日時 : 2016年12月6日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】成瀬貴良先生から学ぶヨーガ教典学習会とアーサナ・クラス 毎月第4土曜日に開催しています【サット・サンガ】ですが、12月は第2土曜日の開催になります。 ◆ サット・サンガについて 今週末、12月10日（土）開催です。 この日もキールタンからはじまります。 ヨーガの教典学習は『ハ […]
2016年12月5日 / 最終更新日時 : 2016年12月8日 terumi555 Bijaの事 ヨーガで自分のケア ヨーガと言えばアーサナ＝ポーズがイメージだと思います。 Bijaではこの写真のような前屈のやり方はしませんが・・・ ただ坐るだけでも、だんだんと自分の調子が分かってきます。 すっきりと坐れる時 […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 terumi555 Bijaの事 12月のスケジュール 師走。という響きだけでせわしなく感じますが、忙しくされている方こそ、意識してゆっくりリラックスする時間を作ってくださいね。 12月もBijaでは皆さんのヨーガライフのお手伝いをしていきます。 2016年は1 […]
