2020年12月のスケジュールです


あと5日で12月に入ります。

師走と言いますが、ぜひヨーガの時はゆっくりと動きましょう♪

そして、心穏やかに2020年を締めくくりたいものですね。

2020年12月のスケジュール

12月のレッスンは29日火曜日まで行います。

ぜひ、ヨーガ納めに夜レッスンにご参加ください。

また、2021年1月のヨーガ初めは1月5日火曜日からです。

どんな方でもできるのがヨーガだと教典に書かれています。

体験レッスンも行いますので、ぜひ通いやすいクラスにご参加ください。

それでは、曜日別に2020年12月のスケジュールをご紹介させていただきますね。

钧 张によるPixabayからの画像

★すべてのクラス・コースは予約制になっています。

上記まで予約お待ちしています。

●月曜日

19:30~(90分)  夜のルーティンワークヨーガ  / 加藤

●火曜日

13:00~(90分) 【『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナ】 / 加藤

(*22日開催です)

19:00~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 加藤

●水曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 夏実

10:00〜(90分) 姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ / 加藤

12:00 ~(90分) アスリートの為の身体作りヨーガ / 夏実

(*2・16日開催です。)

14:00 ~(90分) アスリートの為の身体作りヨーガ / 夏実

(*2・16日開催です。)

14:00~(90分) 姫之湯【オンライン対応】産前のマタニティ・ヨーガ / 加藤

17:00 ~(90分) アスリートの為の身体作りヨーガ / 夏実

(*2・16日開催です。)

19:00 ~(90分) アスリートの為の身体作りヨーガ / 夏実

(*2・16日開催です。)

●木曜日

21:30〜(30分) 【オンライン限定レッスン】眠りのヨーガ (ヨーガ・ニドラー)/ 加藤

●金曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

●土曜日

8:00~(90分) ウィークエンドヨーガ / 加藤

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*5・19・26日開催です。)

10:00〜(60分) 初心者の為の初めてのヨーガ / 加藤

(*12日開催です)

15:00~16:30 【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧~ヨーガ教典学習会と講演録~ / 成瀬貴良先生

(*12日開催です。予約締切は10日です。)

19:00〜(90分) 【ワークショップ】ヨーガで身体の大掃除 / 加藤

(*7日開催です)

19:00〜(90分) 【ワークショップ】究極の癒しヨーガ・ニドラー / 加藤

(*14・21日開催です)

●日曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*13・20・27日開催です)

20:00〜(90分) 【オンライン限定レッスン】夜のヨーガ / 加藤

プラーイベート・レッスン

★その他、手作りヨーガ(プライベートレッスン)も行っています。

月曜日17時30分~/火曜日17時~/木曜日17時以降~/金曜日21時~/土曜日15時~17時~/日曜日12時~17時~

*既に予約済みの枠がありますが、気軽にお問い合わせください。

12月のワークショップ情報

12月は2つのワークショップを行います。

年末にぴったりな大掃除と、1年頑張った自分へのご褒美にぴったりなワークショップです。

●12月19日開催!ヨーガで身体の大掃除

STORES 予約 から予約する

●12月26日開催!究極の癒しヨーガ・ニドラー

STORES 予約 から予約する

どちらも19時スタートです。

ご予約お待ちしています。

【体験レッスン】希望の方へ

どのクラスでも参加いただけますが、【初心者の為の初めてのヨーガ】クラスも用意しています。

初心者の為の初めてのヨーガ】はコロナの感染状況に合わせて変えていきますが、定員5名の少人数で行います。

受講料は1,000円です。

また、レッスン終了後に体験3回チケットをご購入頂いた方は3,500円を3,000円で購入頂けます。

お一人さま1回のみのご利用になります。

今月は1回のみの開催です。

12月12日 土曜日 10:00〜11:00 (60分)

クービック予約システムから予約する

または下記の電話かメールにてお申込みください。

お問合せやご質問も下記まで。

ご都合の合わない方はお問合せいただけたらと思います。

◉初回のみ購入できる【体験3回のチケット】は初回限定のお得なチケットです。

初回に来ていただいた日が1回目。

その後、17日の間に2回クラスにご参加頂けます。

3回はどのクラスでも(*通常クラスのみ、学習会は除きます)清水町と姫之湯でも、ご参加頂けます。

継続してヨーガを行うことで変化する身体や心を体験してみてください。

レッスンは予約制です

◆ 予約サイト

一足早く【予約サイト】は12月のスケジュールを公開し、予約もできるようになっています。

ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっている場合もあり、直前の予約ができない場合もあります。

予約はメールまたはお電話でも受付けていますので以下よりご予約ください。

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090・7912・2282 加藤まで

お待ちしています。

12月のプラーナーヤーマ/呼吸法・調気法

12月のプラーナーヤーマは【ウッジャーイー・プラーナーヤーマ】です。

いつでも、どこでもできるのが【ウッジャーイー・プラーナーヤーマ】です。

12月は師走。

師も走るくらい忙しいといわれます。

自分を調えるためにも、いつでもどこでも【ウッジャーイー・プラーナーヤーマ】行いましょう♪

【お問合せ/予約】

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

STORES 予約 から予約する

 ↑ 簡単ネット予約です

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