【ワークショップ】究極の癒しヨーガ・ニドラー


究極の癒しといわれるヨーガ・ニドラーを行なうワークショップ開催します。

リラックスして、サンカルパを使うのがヨーガ・ニドラーでは大切なことです。

サンカルパは強い思いという意味です。

願い事を一つ決めてご参加ください。

アーサナをして身体を浄化することでリラックスし、その後、仰向けになって、いつもより長めのヨーガ・ニドラー(眠りのヨーガ)を行います。

場所:The Yoga Life Society Bija 駿東郡清水町新宿257の1 analogの2階

講師:加藤照美

対象:ヨーガ初心者からヨーガ・インストラクターまで。仰向けになれる方ならどなたでも。

持ち物:食後2時間以上あけた身体/動きやすい服装/ヨーガ・マット(貸出もしています。会員無料/一般200円)/願い事

受講費:会員3,000円 一般4,500円申込締切り:2020年12月25日(金)16時まで

ご質問・ご予約:ylsbija@gmail.com または 090-7912-2282(加藤まで)

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Bija

加藤


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