【ワークショップ】究極の癒しヨーガ・ニドラー

究極の癒しといわれるヨーガ・ニドラーを行なうワークショップ開催します。

リラックスして、サンカルパを使うのがヨーガ・ニドラーでは大切なことです。

サンカルパは強い思いという意味です。

願い事を一つ決めてご参加ください。

アーサナをして身体を浄化することでリラックスし、その後、仰向けになって、いつもより長めのヨーガ・ニドラー（眠りのヨーガ）を行います。

場所：The Yoga Life Society Bija 駿東郡清水町新宿257の1　analogの2階

講師：加藤照美

対象：ヨーガ初心者からヨーガ・インストラクターまで。仰向けになれる方ならどなたでも。

持ち物：食後2時間以上あけた身体／動きやすい服装／ヨーガ・マット（貸出もしています。会員無料／一般200円）／願い事

受講費：会員3,000円　一般4,500円申込締切り：2020年12月25日（金）16時まで

ご質問・ご予約：ylsbija@gmail.com または　090-7912-2282（加藤まで）

予約サイトもご利用ください

わからないことがありましたらお気軽にご相談ください。

Bija

加藤