【予約受付中】【サット・サンガ】ハタ・ヨーガの実技もやっています


11月24日土曜日はサット・サンガの日です。

★サット・サンガとは?

サンスクリット語でサット(真理、純粋なもの)サンガ(集まり、同席)を意味します。

 

毎月第4土曜日に開催していますが、来月12月は第2土曜日の12月8日に行いますのでご注意くださいね。

 

サット・サンガで行う

サティヤーナンダさんの講話録については → スヴァーミー・サティヤーナンダについて

『バガヴァッド・ギーター』については → 『バガヴァッド・ギーター』7章から

 

そして、ビージャのサット・サンガはハタ・ヨーガの実技も行っています。

 

 

ハタ・ヨーガクラスでは成瀬貴良先生の誘導で行います。

最初に気づきの時間(勝手に命名していますが・・・)がありますが、

日々忙しくしていたり、頭を使ってグルグルしている私たちには必要な時間だなって毎回感じます。

自分ではあれだけの時間をとることなく、

アーサナ重視になってしまうので、

自分を軌道修正するにもぴったりな時間になっています。

穏やかで自分を見つめる時間があることは、何事にも変えがたいひとときです。

 

成瀬貴良先生はヨーガ歴40年以上になりますが、

難易度の高いアーサナを行うのではなく、

どんな方にもできるアーサナが多いです。

 

同じことの繰返しをたんたんと行っていきたいのですが、

その日、その日でまた身体感覚は違ってきます。

それを、無理やり身体の声を聞かずにアーサナしていくのは、

ヨーガのやり方ではありません。

 

そして、継続して行うことでそれが日々の生活の中で生かさて、活かされていきます。

身体を使って理解していくことは、

本当に日々に落とし込みやすいです。

理屈でヨーガを理解していても、

それで終わってしまっては、

本当にもったいないです。

 

そして、

自分が思ったこと・考えたこと・発言したことと、行動が伴わないアンバランスに気づくことができてきます。

 

思いと行動が一緒になった時、それは力になると思います。

 

シヴァーナンダさんが言う

Be Good   Do Good

 

さぁ~一緒に実行していきましょう♪

 

 

 

【日程】

2018年11月24日(土)

●キールタン自主練習 13時~14時

●学習会受付 14時30分~

●学習会 15時~16時30分

●実技受付 16時30分~

●実技 16時45分~18時15分

希望者はお茶会しましょう♪ 18時30分~19時

 

【場所】

The Yoga Life Society Bija(Y.L.S.三島校)

駿東郡清水町新宿257-1 analog 2階

 

【講師】

成瀬貴良先生(ヨーガ・サンガティ主宰、Y.L.S.専任講師)

 

【受講料】

●キールタン 初回のみ500円

●学習会 継続意志がある方と、1回だけの単発受講の場合と2通りあります。

3ヶ月以上継続で受講意志がある方は、1回3,000円。

1回単発受講の方は、1回4,000円。

そして、それぞれに資料代500円です。

まとめますと ↓

・学習会3ヶ月以上受講意志の方(資料代含む):3,500円

・学習会単発受講の方(資料代含む):4,500円

・必要であれば、休みの場合の資料:1回1,500円(貸出は無料です。)

●ヨーガ実習

・学習会受講の方2,000円  ・単発の方3,000円

 

【持ち物】

●学習会には筆記用具。椅子ではなく床に座って行なう学習会ですので、楽な服装がお薦めです。

 

【その他】

●受講申し込みは10月25日木曜日19時まで。

●駐車場に限りがあり、遠方からお越しの方優先にさせていただいていますので、広小路駅周辺の有料駐車場をご利用ください。

《お薦め駐車場》

タイムズ三島広小路

シンコウパーク/ヒロセパーク

*それぞれ教室まで徒歩10分くらいです

 

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●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

 

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Bija

加藤


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