2026年1月3日 / 最終更新日時 : 2026年1月3日 terumi555 Bijaの事 【1月】暮らしのヨーガ｜Health is Wealth：一生ものの富を築く3週間 「調身・調息・調心」をテーマに、自分自身の内側に「一生ものの富」を築いていきませんか？ ヨーガは、マットの上だけで完結するものではありません。 聖者スヴァーミー・シヴァーナンダ（20世紀最大の聖者の一人。元医師という背景 […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 terumi555 Bijaの事 【11月】考えすぎる人へ： 聖者シヴァーナンダのQ&Aで「人生の迷い」を断つ処方箋（3回集中・オンライン） 急に気温が下がり伊豆山々も緑一色から彩りが加わってきました。 身体も心も冬支度を始めていきましょう。 毎日頑張っているのに、なぜか心が晴れない日がありませんか？ 仕事や家事が終わった夜、ほっと一息つくはずなのに、なぜか心 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 terumi555 Bijaの事 【9月スケジュール】夏の疲れを癒す、自律神経をととのえるヨーガ 8月7日は立秋でした。 暦の上では秋なんですが、今年も残暑が厳しいです。 自然の一部である私達、気温にだって引っ張られてしまいます。 しかし、暑いからと言って冷たいものばかりとり過ぎるとかえって疲れるのをご存知ですか？ […]
