2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 terumi555 Bijaの事 【11月】考えすぎる人へ： 聖者シヴァーナンダのQ&Aで「人生の迷い」を断つ処方箋（3回集中・オンライン） 急に気温が下がり伊豆山々も緑一色から彩りが加わってきました。 身体も心も冬支度を始めていきましょう。 毎日頑張っているのに、なぜか心が晴れない日がありませんか？ 仕事や家事が終わった夜、ほっと一息つくはずなのに、なぜか心 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 terumi555 Bijaの事 【9月スケジュール】夏の疲れを癒す、自律神経をととのえるヨーガ 8月7日は立秋でした。 暦の上では秋なんですが、今年も残暑が厳しいです。 自然の一部である私達、気温にだって引っ張られてしまいます。 しかし、暑いからと言って冷たいものばかりとり過ぎるとかえって疲れるのをご存知ですか？ […]
