2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2017年5月9日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガ体験レッスン】日常に、毎日ヨーガがあること。 Bijaの育成コースでヨーガの学びを深めているFちゃんが、自分の腰痛の経験から「ヨーガをすることで、自分の身体を知り、正しい使い方を知ることで、身体を痛めることなくいられますね」と。 本当、その通り。 さらに、ヨーガは身 […]
2017年5月3日 / 最終更新日時 : 2017年5月3日 terumi555 Bijaの事 【キールタン】歌うヨーガ♪ 今日、5月3日から5日まで。 夜19時から20時くらいまでキールタンを行ないます。 キールタンはインド版讃美歌とよく表現されるように、ヒンドゥー教徒の神様の名前をメロディに合わせて唱えます。 […]
2017年5月1日 / 最終更新日時 : 2017年5月1日 terumi555 Bijaの事 2017年5月のスケジュールです お知らせが遅くなりましたが、決定した5月のスケジュールのご紹介です。 予約サイトはすでにOPENしています。 ◆ 予約サイト ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっています。 それ以降はメール […]
2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2017年4月30日 terumi555 Bijaの事 ゴールデンウィーク限定【究極の癒しヨーガ・ニドラー（眠りのヨーガ）】 ゴールデンウィーク中なので遊び疲れてくったくたの方や、ゴールデンウィーク中でもお仕事でくったくたの方に参加いただきたい、ヨーガ・ニドラーのクラスを行います。 ヨーガ・ニドラーは眠りのヨーガという意味です。究 […]
2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2017年4月30日 terumi555 Bijaの事 ゴールデンウィーク限定【スポットクラス】30分の瞑想クラス ゴールデンウィーク限定のスポットクラスのお知らせです。 【ヨーガの浄化クラス】に続きセットでご参加いただきたいのが【朝ヨーガ】のクラスと【30分の瞑想】クラスです。 開催は5月4日と5月5日。 […]
2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2017年4月30日 terumi555 Bijaの事 ゴールデンウィーク限定【スポットクラス】ヨーガの浄化 ヨーガにはシャット・カルマという身体の浄化法があります。 ゴールデンウィーク中なので「時間もたっぷりとれる！」そんな時だからこそ浄化から瞑想まで、ハタ・ヨーガをたっぷりと味わっていただきたいという想いから【スポットクラス […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2017年4月27日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】腰痛改善メニュー 最近、「腰が痛い」「ぎっくり腰」という話しをよく聞きます。 にゃんこのようなしなやかな背骨から腰のラインは理想的ですね。 今回は、腰痛の方だけではなくどなたでも参加いただけますが、成瀬貴良先生から教えていただいた腰痛改善 […]
2017年4月25日 / 最終更新日時 : 2017年4月25日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガ体験レッスン】初めてで心配なとき。初心に帰りたいとき。 4月26日は新月です。 新月は何か新しいことをはじめたり、したいと思っていてもなかなかできないことを始めるのに、良いスタートがきれる時だと言われます。 Bijaでは4月26日（水 […]
2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2017年4月24日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】ハタ・ヨーガの禁戒（ヤマ）からプラーナーヤーマまで 4月22日の【サット・サンガ】は今まで3年かけて学んできた『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』前編をダイジェストで学びました。 前編は4章からなる教典の1章と2章の部分です。 参加者のほとんどが『ハタ・ヨーガ […]
2017年4月19日 / 最終更新日時 : 2017年4月19日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】ハタ・ヨーガの教典をダイジェストで！ 4月22日。 第4土曜日なので【サット・サンガ】を行います。 今月はなんと言っても、3年かけて学んできた『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』をダイジェストで学べるんです。 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は4つの章から成 […]
