2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 terumi555 Bijaの事 坐ること ヨーガのポーズのことをサンスクリット語でアーサナと言います。 アーサナの本来の意味は坐法です。 坐る姿勢を指します。 なので、今月の【プレミアム会員限定クラス】は坐ることに重点を置くアーサナの基本①を行います。 （＊プレ […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月10日 terumi555 Bijaの事 無料体験レッスンはじまります 緊急事態宣言が解除されました。 今月から無料体験レッスンをはじめます。 解除になったとはいえ、密を避けながら行っていきます。 以下、よくお読みになってお申込みください。 ＊10月10日内容更新しています。 無料体験レッス […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 terumi555 Bijaの事 ウパニシャッド、ラージャ・ヨーガ、『ヨーガ・スートラ』 月一開催 ヨーガ哲学入門クラスを10月3日（日）18時〜開催します。 成瀬貴良先生の本『いまに生きる インドの叡智』を使って行っています。 今月は『ウパニシャッド』からはじまります。 まだまだ時代で言うと紀元前のことを学 […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 terumi555 Bijaの事 呼吸を深める 10月のスケジュールでもふれましたが、秋は「呼吸を深めるといい」というのが東洋医学の考えのようです。 そんな季節に合わせて【プレミアム会員限定クラス】呼吸を深めるを行います。 文字通り呼吸を深めたい方にもぴったりですし、 […]
2021年9月23日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 terumi555 Bijaの事 2021年10月のスケジュール 秋分の日ですね。 伊豆では少し前から朝晩は肌寒さを感じるようになってきました。 東洋医学では、秋は「肺」の季節で、「肺」に関係するのが「皮膚」だと教えていただいたことがあります。 アトピー性皮膚炎なので、この時期は気をつ […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 terumi555 Bijaの事 月一開催 ヨーガ哲学入門クラス ヨーガ哲学を学ぶとポーズのやり方も変わるだけではなく、自分の気持ちのもちようも変わってきます。 これこそがヨーガを行なう醍醐味です。 いつものクラスと共に、是非！ヨーガ哲学を学び、伝統的なヨーガに存分に触れてください。 […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 terumi555 Bijaの事 はじまりました！新料金プラン！！ 9月1日より新しい料金プランになりました。 新料金プラン（2021年9月より実施） ●入会金なしです。 【プレミアム会員】と【ドロップイン】の二つのプランをご用意しました。 また、体験レッスンは緊急事態宣言が解除されまし […]
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 terumi555 Bijaの事 2021年9月のスケジュール まん延防止等重点措置法から緊急事態宣言へと、コロナの拡大していますね。 ヨーガを行っている私たちは、私たちにできることを日々行っていきましょう。 皆さんのヨーガライフが充実するようにお手伝いさせていただきます。 ビージャ […]
2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 terumi555 Bijaの事 瞑想すると眠くなる・・・ 8月の【夏の瞑想】をテーマの行ったスポット・クラスが終わりました。 瞑想をしていると、呼吸が深まり、リラックスが深まりすぎて、眠くなる・・・ そんな経験はありませんか？ 私はよくあります。 そんな時は仕切り直します。 【 […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 terumi555 Bijaの事 8月20日からのレッスンについて 最近の記事の更新がこんな内容ばかりで・・・何だかな・・・ですが、8月20日より静岡県も緊急事態宣言の対象地域に追加されました。 ただ、今回も事業者への要請は1000㎡以上という規定でしたので、ビージャは清水町も伊豆市も通 […]
