HAPPY MONDAYにお腹の赤ちゃんとHAPPYな時間を♪


ビージャでは産前のマタニティヨーガクラスを毎週月曜日と水曜日(第2週目の水曜日はお休み)に行っています。

 

そして、HAPPY MONDAY 祝日の月曜日は【マタニティ・ペア・ヨーガ】に変わります。

妊婦さんだけでの参加もOKですが、妊婦さんと出産に立ち会う方とのペアでクラスに参加いただけます。

クラスの内容は

~HAPPY MONDAY~祝日の月曜日は産前のマタニティ・ヨーガのクラスを、
妊婦さんだけではなく、お産に立ち会う方とペアで行なうマタニティ・ペア・ヨーガを行います。
本来、伝統的なヨーガからするとペア・ヨーガっていうのはありえませんが・・・
ヨーガを行なう時の大切なポイントは変えることなく
妊婦さんの不安をとりのぞきたいという想いで開催します。
 
ふたりでヨーガを行なうペア・ヨーガは相手に自分の気持ちを素直に伝えることが大切です。
今回は一緒ヨーガをすることで、出産時にそばにいてくれる方に、何をして欲しいか?伝えることの練習になります。
これはきっと、その後の育児にも影響してきますよ。
 
また、相対するパートナーへは、言葉がけのヒントも伝授します。
 
良いパートナシーップを【息が合う】なんていいますが、
呼吸の練習を一緒にすることはまさにそのものです♪
そして呼吸だけではなく
陣痛さんの合間にしておくといいことなど
お二人で共に学んでいくクラスです。
 
お腹の赤ちゃんも一緒だから、家族でのヨーガと言ってもいいかもしれませんね♪

 

9月は2回開催します。

詳細は

【日程】

2018年9月17日(月)と9月24日(月)
15時~16時30分

【場所】

The Yoga Life Society Bija(ビージャ)
静岡県駿東郡清水町新宿257-1 analog 2階

【講師】

加藤照美(The Yoga Life Society Bija主宰)

【定員】

・5組

【対象】

ヨーガ経験がなくても大丈夫です。
妊婦の方は
・安定期に入っていること
・主治医から口頭で構わないので了承を得て参加ください。

【受講料】

・ペア(おふたり)で参加 4,000円(*二人分の受講料です)

・おひとりで参加    チケット1回分(*フリーチケットは除外します)または 1回2,500円

【その他】

・食後2時間以上 あけた身体で参加ください
・身体をしめつけない動きやすい服装で参加ください

【キャンセルポリシー】

・参加が難しくなった場合は必ず下記まで連絡をお願いいたします。

【お申込・お問合せ】

・ylsbija@gmail.com
または
・09079122282(加藤)まで
または
クービック予約システムから予約する ← 簡単予約サイト

Bijaの場所について◆ 教室の場所

Bijaのスケジュールについて

◆ 予約サイト

◆ 8月のスケジュール

Bijaの料金について

◆ 料金

ヨーガ・インストラクターになりたい方へ

◆ ヨーガ指導者育成コース

 

インスタはじめました
フォローお願いします♪
@yoga_bijaです。

 

ヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。

Bija

加藤


コメントを残す