2019年6月のスケジュールです
明日で5月が終わります。
今月もあっという間でした。
遅くなりましたが、2019年5月のスケジュールが決まりました。
予約サイトはすでにOPENしています。
◆ 予約サイト
ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっている場合もあります。
それ以降はメールまたはお電話でご予約くださいね。
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090・7912・2282
また、体験レッスンはいつでも可能です。
●1回 2,500円 または ●3回 3,500円（18日間）
5月は5月9日（木）19時～20時に【初心者の為のはじめてのヨーガ】を行います。
ヨーガがはじめての方、初心にかえりたい方、基本をしっかりと学びたい方、ビージャのヨーガがはじめての方・・・
ご参加お待ちしています。
Bijaでは通常のレッスンの他にヨーガの教典を学ぶ学習会も開催しています。
ヨーガのことを深く専門的に学びたい方やヨーガ・インストラクターを目指している方に向けた、【ヨーガ指導者育成コース】もマンツーマンで行っています。
ヨーガのことに関して何でも相談にのりますので、下記までお気軽にご相談くださいね。
伊豆の里山の教室の準備も少しずつ進んでいます。
裏山の写真です。
森林浴が気持ち良いですよ。
完成したら、ぜひお越し下さいね。
それでは、曜日別に6月のスケジュールをご紹介させていただきますね。
引き続き只今入会金0円キャンペーン実施中です。
★すべてのクラス・コースは予約制になっています。
下記まで予約お待ちしています。
●月曜日
19：30～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
（＊3・17日は新月・満月のキャンドルヨーガにかわります。）
●火曜日
14：00～（90分） ママヨーガ（ハイハイまでのお子さんと一緒に参加できるクラス） ／ 加藤
（＊4・11・25日開催です。1回毎1,700円）
19：00～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
21：00～（60分） 深いリラックス・ヨーガ ／ 加藤
●水曜日
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
15 ：00～（90分） 産前のマタニティ・ヨーガ ／ 加藤
（＊5・19・26日開催です。）
●木曜日
10時～（90分） 【『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナ】 ／ 加藤
（＊13日開催です。予約締切りは6月10日です。）
19：00～（60分） 初心者の為のはじめてのヨーガ ／ 千尋
（＊13日開催です。／予約締切りは前日までになります。）
19：00～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ ／ 千尋
（＊6・20・27日開催です。／27日は加藤の代行になります。／予約締切りは前日までになります。）
●金曜日
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
●土曜日
8：00～（90分） ウィークエンドヨーガ ／ 加藤
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
（＊1・8・15・29日開催です。）
15：00～（90分） 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章教典学習会 ／ 加藤
（＊8日開催です。予約締切りは6月7日です。）
15：00～（90分） ヨーガの理論と実践
（＊15日開催です。予約締切りは6月15日です。）
15：00～16：30 【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧～ヨーガ教典学習会と講演録～ ／ 成瀬貴良先生
（＊22日開催です。予約締切りは6月20日です。）
16：45～18：15 ハタ・ヨーガ実技クラス ／ 成瀬貴良先生
（＊22日開催です。）
●日曜日
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ ／ 加藤
★その他、手作りヨーガ（プライベートレッスン）も行っています。
月曜日17時30分～／火曜日17時～／水曜日12時～／木曜日17時以降～／金曜日21時～／土曜日15時～17時～／日曜日12時～17時～
＊既に予約済みの枠がありますが、気軽にお問い合わせください。
お問合せ／予約は
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282
6月のプラーナーヤーマは【ウッジャーイー】です。
先月練習したプラーナーヤーマも本当に気持ちいいものでしたが、手を使って行うのでいつでもどこでもできるものではありません。
しかし、6月に練習する【ウッジャーイー】は、いつでもどこでも、運転していても、本を読んでいても、料理をしていても、お散歩の時もできるものです。
血圧を下げる効果があるくらい落ち着くプラーナーヤーマです。
深い呼吸から練習していきましょう♪
【お問合せ／予約】
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤まで）
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