2019年6月のスケジュールです


明日で5月が終わります。

今月もあっという間でした。

遅くなりましたが、2019年5月のスケジュールが決まりました。

 

予約サイトはすでにOPENしています。

◆ 予約サイト

ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっている場合もあります。

それ以降はメールまたはお電話でご予約くださいね。

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090・7912・2282

 

また、体験レッスンはいつでも可能です。

●1回 2,500円 または ●3回 3,500円(18日間)

5月は5月9日(木)19時~20時に【初心者の為のはじめてのヨーガ】を行います。

ヨーガがはじめての方、初心にかえりたい方、基本をしっかりと学びたい方、ビージャのヨーガがはじめての方・・・

ご参加お待ちしています。

 

Bijaでは通常のレッスンの他にヨーガの教典を学ぶ学習会も開催しています。

ヨーガのことを深く専門的に学びたい方やヨーガ・インストラクターを目指している方に向けた、【ヨーガ指導者育成コース】もマンツーマンで行っています。

ヨーガのことに関して何でも相談にのりますので、下記までお気軽にご相談くださいね。

 

伊豆の里山の教室の準備も少しずつ進んでいます。

裏山の写真です。

森林浴が気持ち良いですよ。

完成したら、ぜひお越し下さいね。

 

 

それでは、曜日別に6月のスケジュールをご紹介させていただきますね。

 

引き続き只今入会金0円キャンペーン実施中です。

 

★すべてのクラス・コースは予約制になっています。

下記まで予約お待ちしています。

 

●月曜日

19:30~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*3・17日は新月・満月のキャンドルヨーガにかわります。)

 

●火曜日

14:00~(90分) ママヨーガ(ハイハイまでのお子さんと一緒に参加できるクラス) / 加藤

(*4・11・25日開催です。1回毎1,700円)

19:00~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 加藤

21:00~(60分) 深いリラックス・ヨーガ / 加藤

 

●水曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

15 :00~(90分) 産前のマタニティ・ヨーガ / 加藤

(*5・19・26日開催です。)

 

●木曜日

10時~(90分) 【『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナ】 / 加藤

(*13日開催です。予約締切りは6月10日です。)

19:00~(60分) 初心者の為のはじめてのヨーガ / 千尋

(*13日開催です。/予約締切りは前日までになります。)

19:00~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 千尋

(*6・20・27日開催です。/27日は加藤の代行になります。/予約締切りは前日までになります。)

 

●金曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

 

●土曜日

8:00~(90分) ウィークエンドヨーガ / 加藤

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*1・8・15・29日開催です。)

15:00~(90分) 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章教典学習会 / 加藤

(*8日開催です。予約締切りは6月7日です。)

15:00~(90分) ヨーガの理論と実践

(*15日開催です。予約締切りは6月15日です。)

15:00~16:30 【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧~ヨーガ教典学習会と講演録~ / 成瀬貴良先生

(*22日開催です。予約締切りは6月20日です。)

16:45~18:15 ハタ・ヨーガ実技クラス / 成瀬貴良先生

(*22日開催です。)

 

●日曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

 

★その他、手作りヨーガ(プライベートレッスン)も行っています。

月曜日17時30分~/火曜日17時~/水曜日12時~/木曜日17時以降~/金曜日21時~/土曜日15時~17時~/日曜日12時~17時~

*既に予約済みの枠がありますが、気軽にお問い合わせください。

 

お問合せ/予約は

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282

 

6月のプラーナーヤーマは【ウッジャーイー】です。

先月練習したプラーナーヤーマも本当に気持ちいいものでしたが、手を使って行うのでいつでもどこでもできるものではありません。

しかし、6月に練習する【ウッジャーイー】は、いつでもどこでも、運転していても、本を読んでいても、料理をしていても、お散歩の時もできるものです。

血圧を下げる効果があるくらい落ち着くプラーナーヤーマです。

深い呼吸から練習していきましょう♪

 

 

【お問合せ/予約】

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

または

クービック予約システムから予約する ← 簡単ネット予約です

 

 

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