【予約受付中／残席4】自分が変わりたい時に聞くヨーガのはなし

秋はヨーガを始めるのに良い季節です。

先日の『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の学習会でも学びました。

Bijaでは10月25日から

ヨーガをはじめてみたい方にお薦めクラスがスタートします♪

ヨーガ初心者で身体が固くてヨーガのクラスの受講を迷っている方

ヨーガ哲学を学んでみたいという興味があってもなかなか一歩が踏み出せなかった方や、挫折した方

瞑想がいいものだとは知っていてもチャンスがなかった方や瞑想の機会を増やしたい方

に、お薦めのクラスをanalogのカフェスペースで椅子に座りながら行います♪

ヨーガの歴史は5,000年とも2,500年とも言われています。
お釈迦様も、悩み、苦行をし、瞑想をしてお悟りをひらき、多くの人々を救いました。
私たちも、悩みを解決したい、生活を変えたい、ポジティブな思考に変えていきたい・・・などなど頭の中で思考がグルグルするだけのことが多いと思います。
ヨーガは自分を変えていくためのツールとなるものです。
頭・身体・心をすっきりとさせていきましょうヨーガ初心者・身体が固くてヨーガのクラスの受講を迷っている方

ヨーガ哲学を学んでみたいという興味があってもなかなか一歩が踏み出せなかった方や、挫折した方

瞑想がいいものだとは知っていてもチャンスがなかった、瞑想の時間を増やしたい方

に、ピッタリなクラスです。
このクラスではヨーガの醍醐味瞑想までを椅子に坐って行うクラスです。最初にヨーガのお話。そして、椅子に坐ったままヨーガと呼吸法。最後に瞑想を行います。生活そのものがヨーガという考えからそれを哲学から学び、身体を通して学び、さらに自分に落とし込む瞑想を実践します。
◆参加費
一括払い　8,000円
1回毎払い　会員： 1,500円　一般：1,800円
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・季節によってはペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・30分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は24時間前までです。
・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。