【サット・サンガ】ヨーガ教典の学びとたっぷりの癒しの時間


毎月第4土曜日は【サット・サンガ】の日です。*但し、12月は第2土曜日

サット・サンガは3部構成になっていますが、その一つが、3つのヨーガが説かれている教典『バガヴァッド・ギーター』を継続して学んでいます。

◆サットサンガとは、サンスクリット語でサット(真理、純粋なもの)サンガ(集まり、同席)を意味します。

 

今月は第5章/サンニャーサ・ヨーガに入っています。

『バガヴァッド・ギーター』は読もうと思えば数時間で読めてしまうくらい短いものですが、インドでは1節を学ぶのに何時間もかけるというくらい、その言葉の裏側にあるもの、文と文の行間を読み解いていきます。

だから、成瀬貴良先生のように、長い間ヨーガを実践している先生から学ぶことで、沢山のプラスαがあります。

丁寧な解説が書かれた資料も魅力ですが、それよりも先生のその時に付け足されるコメントが魅力的なんです。

ぜひ一緒に学んでいきましょう。

そして、今月はいつものアーサナの実技時間を短めにし、ヨーガ・ニドラーのワークショップも行います。

 

ヨーガ・ニドラーは仰向けになって(椅子に座ってもできるのですが、今回はよりリラックスが深まるように仰向けになって行います)、誘導に従いながら意識を常に自分へと向け続けます。

究極の癒しとも言われています。

毎日行なった方がいいと言われるヨーガ・ニドラーをぜひ体感してくださいね。

今回は特別にヨーガ・ニドラーの資料(別料金)もとっても充実したものを用意しています。

ショートバージョンとロングバージョンの二つの種類です。

当日のスケジュールは以下の通りです。

*予約制になっています。予約サイトもオープンしています。また、直接ごメールや電話でも受付ています。下記まで。

 

【日程】

2018年4月28日(土)

●キールタン 13時~14時

●学習会受付 14時30分~

●学習会 15時~16時30分

●アーサナ・クラス受付 16時30分~

●アーサナ・クラス 16時45分~18時15分

●お茶会 18時30分~19時頃

 

【場所】

The Yoga Life Society Bija(Y.L.S.三島校)

駿東郡清水町新宿257-1 analog 2階

 

【講師】

成瀬貴良先生(ヨーガ・サンガティ主宰、Y.L.S.専任講師)

 

【受講料】

●キールタン 初回のみ500円

●学習会 継続意志がある方と、1回だけの単発受講の場合と2通りあります。

3ヶ月以上継続で受講意志がある方は、1回3,000円。

1回単発受講の方は、1回4,000円。

そして、それぞれに資料代500円です。

まとめますと ↓

・学習会3ヶ月以上受講意志の方(資料代含む):3,500円

・学習会単発受講の方(資料代含む):4,500円

・必要であれば、休みの場合の資料:1回1,500円

●ヨーガ実習 

・学習会受講の方2,000円  ・単発の方3,000円

 

【持ち物】

●学習会には筆記用具。椅子ではなく床に座って行なう学習会ですので、楽な服装がお薦めです。

●アーサナ・クラスには動きやすい服装。ヨーガ・マット。食後2時間以上あけた身体で参加ください。

 

【その他】

●お茶会はお茶を飲みながら成瀬先生を囲みざっくばらんなヨーガ座談会みたいな感じです。お茶会だけの参加もお薦めです。

●駐車場に限りがあり、遠方からお越しの方優先にさせていただいていますので、広小路駅周辺の有料駐車場をご利用ください。

《お薦め駐車場》

タイムズ三島広小路

シンコウパーク/ヒロセパーク

*それぞれ徒歩10分くらいです

 

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お問合せ/予約

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

 

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ヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。

 

Bija

加藤

 


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