2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 terumi555 Bijaの事

【12月】特別集中講座：伝統の浄化法に挑む！坐学と実践で「シャット・カルマ」を徹底習得

あと数日で12月。ということは、今年も残すところ35日となりました。 年の瀬が近づくと、まず思い浮かぶのが『大掃除』ではないでしょうか。家を綺麗に整えることで、心もスッキリと穏やかになりますよね。 私たちにとって、体は魂 […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 terumi555 Bijaの事

【11月】考えすぎる人へ： 聖者シヴァーナンダのQ&Aで「人生の迷い」を断つ処方箋（3回集中・オンライン）

急に気温が下がり伊豆山々も緑一色から彩りが加わってきました。 身体も心も冬支度を始めていきましょう。 毎日頑張っているのに、なぜか心が晴れない日がありませんか？ 仕事や家事が終わった夜、ほっと一息つくはずなのに、なぜか心 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 terumi555 Bijaの事

【9月】たった30分でOK！忙しいあなたへ。時間がない時こそ、心をリセットするヨーガを

「朝から晩まで、仕事や家事、育児…毎日時間に追われていませんか？」 「気づけば自分のための時間がほとんどない、とため息をついていませんか？」 実は、心の疲れをとるのに長い時間は必要ありません。 たった30分の質の高い時間 […]