蒸し蒸しする季節から、じりじりと暑い夏へはいりましたね。 姫之湯ではサルスベリが咲き始めました。 サルスベリの木はツルツルです。 お猿さんも登れないから、サルスベリって名前がついたのでしょうか？ ここ最近の夏の暑さは酷暑 […]

4月から2年目に入っています、三島市にある伊豆国分寺さんでのお寺ヨーガ教室。 和気あいあい、皆さんの雰囲気が良く、お寺で準備くださる客殿の清らかさと、お香の香りに包まれ、レッスンさせていただいています。 基本、祝日以外の […]

むしむしする日が続きますね。 姫之湯では梅雨に入るとその季節の花が咲き始めます。 今は夏椿が見頃です。 清水町教室は天気の良い日は窓を開けて風を感じながらレッスンしています。 姫之湯教室は涼しいので、日曜日のクラスは、ウ […]

昨日から東海地方は梅雨入りですね。 インスタグラムでは、伊豆の山の恵み豊かな里山の風景もお伝えしています。 姫之湯教室のある旧中伊豆町でも紫陽花が咲き始めました。 梅雨に入ると、身体が水分を含んで、重く感じられる時です。 […]

改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 写真で伝わるでしょうか？ 白いハンカチがぶら下がっているように見える「ハンカチの花」です。 姫之湯に越してきて初めて知りました。 戸倉野のバス停から姫之湯方向に車で2分 […]

寒暖差が激しい毎日です。 眠気が多い方が続出しています。 何か？関係があるのか？調べてみたら「春バテ」というそうで・・・そういえば、以前もそんな言葉を聞いたことがあったような気がします。 夏バテは昔からよく使われています […]

改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 自然が豊かな里山で暮らしていると、季節の移り変わりを楽しむことができます。 変化を楽しむ気持ちが育まれてくると、日々の暮らしの変化にもポジティブに対応できてきます。 日 […]

暖かい日が続いていますね。 今日は春分の日なので、昼の時間と夜の時間がほぼ同じになる日ですね。 バランスが良い状態と言えるかもしれません。 バランスといえば、3月はクラスの前に左右の鼻孔の流れのバランスを均等にしてから練 […]

毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。 頑固になるのではなく、不安にな […]

昨日、3月のスケジュールをアップしましたが、改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 姫之湯の新鮮な空気と、純粋なエネルギーを、ぜひこの場所でご体感くださいね。 2023年3月の姫之湯教室スケジュール 伊豆市姫 […]