【ヨーガ体験レッスン】日常に、毎日ヨーガがあること。

Bijaの育成コースでヨーガの学びを深めているFちゃんが、自分の腰痛の経験から「ヨーガをすることで、自分の身体を知り、正しい使い方を知ることで、身体を痛めることなくいられますね」と。

本当、その通り。

さらに、ヨーガは身体だけではなくて、心穏やかにいられ、ポジティブ変換が上手になります。

そんなヨーガを体験して、ご自身の毎日にヨーガをプラスしていきませんか？

 

Bijaでは不定期の開催ですが【初心者のためのはじめてのヨーガ】というクラスを行っています。

 

ヨーガそのものがはじめての方、またはBijaのヨーガが初めての方や、お久しぶりの方、もちろん経験者でも初心にかえりたいな～って思った時にご参加ください。

 

不安な気持ちの解消が目的なので、通常のクラスと内容を変えて行います。
○基本的なヨーガの動きのポイント
○ヨーガの呼吸
○リラックス
質問などもその場で受けつけながら行っていこうと思いますので何でも聞いてください。

 

5月は2回開催します。

時間が違いますのでお間違えないように。

日程：5月10日（水）18：30～（60分）　と　5月31日（水）19:00～（60分）

場所：The Yoga Life Society Bija（ビージャ）

定員：5名

受講料：受講料は1,000円です。

また、レッスン終了後、Bijaのクラスに初めて参加された方限定で、お得な体験3回チケットを更にお得な3,000円（通常3,500円）にてご購入頂けます。

継続はヨーガの効果を最大限に引き出します。

このチケットが継続のきっかけになると嬉しいです。

 

予約サイトでは簡単予約ができます。（24時間前まで予約可能です。）

お問合せ／予約は

●メール：ylsbija@gmail.com

●電話：０９０－７９１２－２２８２（加藤）

 

お気軽に何でも聞いてくださいね。

 

毎日色んなことがあるけど《どんな時でもにっこり笑って過ごすことができるようになるヨーガ》をお伝えしています。

 

 

Bija

加藤