ヨーガと食事
3月23日に成瀬貴良先生の講座がありました。
サット・サンガの中で行われている講座です。
内容はサティヤーナンダさんの講話録と『バガヴァッド・ギーター』を学ぶ教典学習会です。
サティヤーナンダさんはスヴァーミー・シヴァーナンダさんの高弟のひとりです。
シヴァーナンダさんはとても有名な聖者なので改めて取りあげたことはなかったかもしれません。
そこで、スヴァーミー・シヴァーナンダさんについて、成瀬貴良先生の『ヨーガ事典』から以下引用してご紹介します。
◆スヴァーミー・シヴァーナンダ
1887.9.8～1963.7.14
南インドのタミル・ナードゥ州の出身。
医科大学を出た後でマレーシアで医師として働く。
やがてインドに帰ると出家し、北インドの聖地リシケーシに行く。
ｻﾝﾆｬｰｼﾝになり厳しい修行と人々の奉仕に専念する。
1936年、シヴァーナンダ・アーシュラムを開き、その後ザ・ディヴァイン・ライフ・ソサエティ、ヴァーダンタ・フォレスト・アカデミーを創設し多くの弟子を育てた。
今世紀を代表するヨーガ聖者のひとり。
精力的な執筆活動により著書は数百冊あると言われる。
リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムには外国からの訪問者も滞在できる施設がある。
優秀な弟子を多く輩出し、世界中でシヴァーナンダの教えを広めている。
スヴァーミー・サティヤーナンダさんについては以下を参考にしてくださいね。
そんなサティヤーナンダさんの今回の講話録のテーマは食事・食べることについてでした。
とっても面白いお話しでした。
サティヤーナンダさんのお話しは1980年のもので、今から約40年前のお話しですが、今の時代にも合うものでした。
スローフードという言葉があります。
季節のものをその土地でいただくことが食事の基本。
明快なサティヤーナンダさんのお話しでした。
また、成瀬貴良先生が講話録の中で大切な点を教えてくださったのですが、身体と心は明らかに食事の影響を受けますが、意識が大切だということでした。
サティヤーナンダさんは「意識は食事を超えたところにあることを忘れてはいけない。」と仰っています。
同じように成瀬貴良先生は、ヨーガ・インストラクター養成コースの時に、
「ヴェジタリアンでも自己中心的な人もいれば、ノン・ヴェジタリアンの方の中にも尊敬できる人や立派な人、魅力的な人は大勢いますよ。」
と、ただ、
「菜食にすることによって心が穏やかになり、身体が浄化されるという利点があることも事実です。」
と、教えてくださいました。
いつもホッとする成瀬貴良先生の教えです。
Bijaのヨーガ指導者（ヨーガ・インストラクター）育成コースでも、私が成瀬貴良先生から教えていただいたことをそのまま伝えています。
そして、サティヤーナンダさんの講話録に戻ると、
「タントラを行っている者はノン・ヴェジタリアンの食事を摂ることもできる。」
と、仰っています。
ただ、タントラで有名なサティヤーナンダさんは菜食（ヴェジタリアン）です。
今回は、『何を食べるべきか？』、『菜食主義についてのヒンドゥー的見地』、『修行者のための正しい食事』という三つの講話録を学びました。
スローフードの大切さや意識の大切さ、以外にも、
何で菜食になったのか？
ジャイナ教のこと
プラーナをいただくこと
ヒンドゥー教徒の奥様が肉料理をする時の面白い話しなども盛り込まれていました。
本当に楽しいお話しだったので、クラスでも伝えていきたいと思います。
また、【食】に関するワークショップも行えたらいいなって思っています。
皆さんの意見も聞かせてくださいね。
次回のサティヤーナンダさんの講話録が学べる講座は4月27日（土）開催のサット・サンガの中で行います。
【日程】
2019年4月27日（土）15時～16時30分
（＊学習会受付は14時30分～になります。15時にはスタートできようにお集まりくださいね。）
【場所】
The Yoga Life Society Bija（Y.L.S.三島校）
駿東郡清水町新宿257－1 analog 2階
【講師】
成瀬貴良先生（ヨーガ・サンガティ主宰、Y.L.S.専任講師）
【受講料】
●学習会 継続受講の方と、1回だけの単発受講の場合と2通りあります。
3ヶ月以上継続で受講意志がある方は、1回3,000円。
1回単発受講の方は、1回4,000円。
そして、それぞれに資料代500円です。
【持ち物】
●学習会には筆記用具。椅子ではなく床に座って行なう学習会ですので、楽な服装がお薦めです。
【その他】
●受講申し込みは4月25日木曜日19時まで。
●駐車場に限りがあり、遠方からお越しの方を優先にさせていただいていますので、広小路駅周辺の有料駐車場をご利用ください。
《お薦め駐車場》
＊それぞれ教室まで徒歩10分くらいです
【お問合せ／予約】
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤まで）
「ヨーガを深めたい」と参加いただくことが多いです。
でも、何からトライしていいのか？わかならいことも沢山あると思います。
そんな質問も、ぜひ上記までお問合せくださいね。
遠くにお住まいの方で、成瀬貴良先生の講座に参加できないとお悩みの方もご一報ください。
一緒に方法を考えていきましょう♪
Bijaの場所について
◆ 教室の場所
Bijaの料金について
◆ 料金
ヨーガ・インストラクターになりたい方へ
Bija
加藤
