2019年4月のスケジュールです


月曜日は毎週伊豆市でレッスンがあるのですが、行く道すがらの景色が一気に春に近づいてきました。

山に自生している桜が咲くから山の雰囲気が変わるんです。

ただ、帰り道は富士山に向かって帰ってくるのですが、まだまだ麓まで雪に覆われた雪化粧の富士山です。

そして、今の季節も春や冬を行ったり来たり、三寒四温ですね。

 

瞑想の教典『ヨーガ・スートラ』には

心を安定し、アーサナ(坐法)に熟達した結果、行者がどうなるかに触れています。

そこには

「その時、行者はもはや、寒熱、苦楽、毀誉、褒貶等の対立状況に悩まされることがない」

2章48節

と、書かれています。

皆さんはいかがですか?

 

成瀬貴良先生は「ヨーガのやり方で行えばどんなものでもヨーガになるけど、やり方がヨーガでなければヨーガに見えても、それはヨーガになりません。」とおっしゃいます。

ヨーガはやり方が大切です。

Bijaではしっかりと正しいヨーガの行い方を全てのヨーガ講師がお伝えしていきます。

 

スケジュール表は月曜日から教室で配布中です。

1階analogにも置いてありますので、スタッフにお声がけくださいね。

analogは月・金・土・日の11時~19時OPENです。

 

 

予約サイトはすでにOPENしています。

◆ 予約サイト

ただ、予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっている場合もあります。

それ以降はメールまたはお電話でご予約くださいね。

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090・7912・2282

 

また、体験レッスンはいつでも可能です。

●1回 2,500円 または ●3回 3,500円(18日間)

4月は4月11日(木)19時~20時に【初心者の為のはじめてのヨーガ】を行います。

ヨーガがはじめての方、初心にかえりたい方、基本をしっかりと学びたい方、ビージャのヨーガがはじめての方・・・

ご参加お待ちしています。

 

Bijaでは通常のレッスンの他にヨーガの教典を学ぶ学習会も開催しています。

ヨーガのことを深く専門的に学びたい方やヨーガ・インストラクターを目指している方に向けた、【ヨーガ指導者育成コース】もマンツーマンで行っています。

ヨーガのことに関して何でも相談にのりますので、下記までお気軽にご相談くださいね。

 

さらに、お知らせです。

伊豆の山の中でもヨーガ教室を開校することになりました。

それに伴い清水町の教室のスケジュールを少し見直しています。

毎週月曜日21時30分から行っている【深いリラックスヨーガ】のクラスを4月は火曜日や水曜日、金曜日に行います。

まだ、流動的です。

皆さんのご意見も聞かせてくださいね。

 

 

【平成最後】・・・と何かにつけいわれますが、ヨーガの目的はシャーンティです。

穏やかで、平静、平和がシャーンティです。

4月もいつものようにBijaでシャーンティな時間をお過ごしくださいね。

 

それでは、曜日別に4月のスケジュールをご紹介させていただきますね。

 

只今入会金0円キャンペーン実施中です。

 

★すべてのクラス・コースは予約制になっています。

●月曜日

15 :00~(90分) 産前のマタニティ・ヨーガ / 加藤

(*但し29日はマタニティ・ペア・ヨーガに変わります)

19:30~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 加藤

 

●火曜日

14:00~(90分) ママヨーガ(ハイハイまでのお子さんと一緒に参加できるクラス) / 加藤

(2・9・23・30日開催です。1回毎1,700円)

19:00~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 加藤

21:00~(60分) 深いリラックス・ヨーガ / 加藤

(2・16・23・30日開催です。)

 

●水曜日

8:00~(60分) はじめての瞑想 / 加藤

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

21:00~(60分) 深いリラックス・ヨーガ / 加藤

(10日開催です。)

 

●木曜日

19:00~(60分) 初心者の為のはじめてのヨーガ / 千尋

(*11日開催です。/予約締切りは前日までになります。)

19:00~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / 千尋

(*4・18・25日開催です。/19日はキャンドルヨーガに変わります。/予約締切りは前日までになります。)

 

●金曜日

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

19:15~(90分) 夜のルーティンワークヨーガ / なみこ

(*5日開催です。/この日は新月のキャンドルヨーガに変わります。/予約締切りは前日までになります。)

21:00~(60分) 深いリラックス・ヨーガ / 加藤

(12日開催です。)

 

●土曜日

8:00~(90分) ウィークエンドヨーガ / 加藤

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*6・13・20日開催です。)

15:00~(90分) 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章教典学習会 / 加藤

(*20日開催です。予約締切りは4月19日です。)

15:00~16:30 【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧~ヨーガ教典学習会と講演録~ / 成瀬貴良先生

(*27日開催です。予約締切は4月25日です。)

16:45~18:15 ハタ・ヨーガ実技クラス / 成瀬貴良先生

(*27日開催です。)

 

●日曜日

8:00~(90分) ウィークエンドヨーガ / 加藤

(*14・21・28日開催です。)

10:00~(90分) 朝のルーティンワークヨーガ / 加藤

(*14・21・28日開催です。)

13:00~(90分) ウィークエンドヨーガ / 加藤

(*7日開催です。)

 

★その他、手作りヨーガ(プライベートレッスン)も行っています。

月曜日13時~17時30分~/火曜日17時~/水曜日12時~/木曜日17時以降~/金曜日21時~/土曜日15時~17時~/日曜日12時~17時~

*既に予約済みの枠がありますが、気軽にお問い合わせください。

 

お問合せ/予約は

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282

 

4月のプラーナーヤーマは【アヌローマ・ヴィローマ】です。

気持ち良い呼吸法/調気法です。

イメージを使って行う方法は瞑想にもなります。

今月も瞑想の時間も増やしていきましょう。

 

【お問合せ/予約】

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

または

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