9月6日時間変更になります
9月のスケジュールをお知らせしたばかりですが、地域の防災訓練に参加の為、
9月6日日曜日の朝のルーティンワーク・ヨーガのクラスは
10時スタート → 11時スタートに変更になります。
ご注意くださいね。
![](http://yoga-bija.jp/wp-content/uploads/2020/08/IMG_2997.jpeg)
朝は早起きをおすすめしています。
特に休日の朝だからと言って遅くまで寝ていると、翌日の月曜日の朝がしんどくなります。
よく「規則正しい生活を!」と言いますが、やはり理にかなっていて、その方が身体が楽です。
6日の日は、朝いつも通りに起きて、家の用事を済ませ、ヨーガにご参加くださいね。
そして、午後からは月曜日にむけてリラックスしてください。
ご予約は
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予約はメールまたはお電話でも受付けていますので以下よりご予約ください。
●メール:ylsbija@gmail.com
●電話:090・7912・2282 加藤まで
お待ちしています。
![](http://yoga-bija.jp/wp-content/uploads/2020/08/IMG_2998.jpeg)
Bija
加藤