～HAPPY MONDAY～マタニティ・ペア・ヨーガ
～HAPPY MONDAY～祝日の月曜日は産前のマタニティ・ヨーガのクラスが
妊婦さんだけではなく、お産に立ち会う方とペアで行なうマタニティ・ペア・ヨーガになります。
本来、伝統的なヨーガからするとペア・ヨーガっていうのはありえませんが・・・
ヨーガを行なう時の大切なポイントは変えることなく
妊婦さんの不安をとりのぞきたいという想いで開催します。
ふたりでヨーガを行なうペア・ヨーガは相手に自分の気持ちを素直に伝えることが大切です。
今回は一緒ヨーガをすることで、出産時にそばにいてくれる方に、何をして欲しいか？伝えることの練習になります。
これはきっと、その後の育児にも影響してきますよ。
また、相対するパートナーへは、言葉がけのヒントも伝授します。
良いパートナシーップを【息が合う】なんていいますが、
呼吸の練習を一緒にすることはまさにそのものです♪
そして呼吸だけではなく
陣痛さんの合間にしておくといいことなど
お二人で共に学んでいくクラスです。
お腹の赤ちゃんも一緒だから、家族でのヨーガと言ってもいいかもしれませんね♪
【日程】
2018年4月30日（月）
【場所】
駿東郡清水町新宿２５７－１analog ２階
【講師】
加藤照美
【受講料】
4,000円
＊ペアの料金です
＊おひとりで参加の方はチケット1回分。フリーチケットは除外します。または１回2,500円
【その他】
食後2時間以上あけた身体で参加ください
【お問合せ／予約】
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤まで）
Bijaの場所について
◆ 教室の場所
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ヨーガ・インストラクターになりたい方へ
ヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。
Bija
加藤
