2017年1月のサット・サンガ終わりました

毎月第四土曜日はサット・サンガです。

12月は第二土曜日に変わります。

ぜひ覚えて下さいね。

そして、ヨーガ大好きな方ならどなたても参加して頂けるのでふるってご参加下さい。

 

日本でヨーガと言えば、ハタ・ヨーガですね。

ビージャのサット・サンガではハタ・ヨーガの教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』をサンスクリット語から訳され書かれた成瀬貴良先生から直接学ぶことができます。

先生のお人柄もあり、随所に笑いがおこり、皆さん楽しく学ばれている様子が伝わってきます。

そして、その後は成瀬貴良先生の誘導による実技のアーサナクラスも開催しています。

先生のゆったりとした声に導かれながら、自分をしっかり見つめる時間になりました。

 

 

正坐を基本にクラスは進みました。

ヒバリのポーズも気持ち良さが写真からも伝わってきます。

 

2月も第四土曜日です。

2月25日開催です。

スケジュール空けて参加下さいね。

 

 

Bija

加藤