一段と寒さが厳しくなってきました。 ここ最近は風が強く、より寒さを感じます。 去年の2月は姫之湯も雪が降りました。 なので、2月の坐学と実践！は、健康とヨーガと温かい身体をテーマに行います。 温かい身体は免疫力も高いと言 […]