2026年3月31日 / 最終更新日時 : 2026年4月2日 terumi555 Bijaの事 【4月】暮らしのヨーガ｜Karma Yoga：結果にとらわれず生きる 日々、毎日私たちは行為、行動をしています。 ところで、旅行の時はどうですか？ これは人によって違うかな？ 例えば、旅行のタイムスケジュールをきっちり作って自分の満足を全て叶えるぞ！ 一方、旅行は何が起こるかわからないから […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 terumi555 Bijaの事 頑張りすぎのあなたへ。心が疲れた時こそ、呼吸から始めるヨーガ 「あなたは頑張りすぎていませんか？」 「知らず知らずのうちに、心が疲れていませんか？」 今から20年前、私が初めてヨーガのクラスに参加した時、先生からかけられた「頑張りすぎていませんか？」という言葉が忘れられません。 幼 […]
