2016年11月13日 / 最終更新日時 : 2016年11月13日 terumi555 Bijaの事 リラックスの練習 Bijaのマタニティヨーガではリラックスを大切にしています。 それは赤ちゃんはお母さんのリラックスの中で産まれてくるからです。 いきむのは最後だけです。 リラックスも練習が必要です。 それは陣痛がおこってい […]
2016年9月2日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 terumi555 Bijaの事 産前のマタニティ・ヨーガクラスについて ビージャではマタニティ・ヨーガクラスを毎週月曜日14時30分～16時と、月2回水曜日（基本は第2・第4＊変更になることもあります。）15時～16時30分に開催しています。 最近の傾向として出産間近まで働いて […]
