2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】アーサナを保持する ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 terumi555 Bijaの事 ママヨーガ・お寺ヨーガ・伊東ヨーガ 2月に入りました！ 2月のスケジュールチェックいただいたでしょうか？ ◆2023年2月のスケジュール ◆2023年2月の姫之湯教室のスケジュール 寒い時にもしっかりと動きましょう♪ 私たちの身体はそもそもジッとしているた […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】アーサナの定義「スティラム・スカム・アーサナム」 12月のサット・サンガも終わってしまっているのですが、なかなか振り返る時間がなく、いまに至ってしまいました・・・。 のんびりと順次振り返っていきたいと思います。 ビージャで行っているサット・サンガはオンラインで行っていま […]
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 terumi555 Bijaの事 ハタ・ヨーガの構成とビージャのヨーガ 現代主流になっているのがハタ・ヨーガです。 以下、ハタ・ヨーガの構成とビージャのヨーガについてまとめました。 ハタ・ヨーガの構成 ハタ・ヨーガはアーサナ（坐法、ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法、調気法）、シャット・カル […]
2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】内容を変えて復活します！ 月に一度、成瀬貴良先生をお迎えしてキールタンをしたり、ヨーガの教典を学んだり、成瀬先生の誘導で実技を行ったりしてサット・サンガを行ってきました。 成瀬先生から哲学も実践も学べる、月に一度の楽しみの日でした。 ここ数ヶ月は […]
