2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年11月の学びと次回のご案内 先日の満月は綺麗でしたね。 満月の先日に見たお月様の写真です。 満月になっていなくても、明るくてとても綺麗でした。 17時頃のお月様ですが、日が暮れるのが早いし、伊豆の里山は街灯も少ないので、星もお月様も、はっきりくっき […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 terumi555 Bijaの事 【オンラインもOK】8月「ヨーガで心地よい眠りを」 暑い夏、しっかり眠れていますか？ 暑い日が続きますね。 比較的涼しい中伊豆姫之湯教室も30度を超す日々です。 こんな症状ありませんか？ もしかしたら、その不調は、【夏のカラダとココロ】のサインかもしれません。 ヨーガのレ […]
