富士山の日

今日は天皇誕生日で祝日でした。

そして、富士山の日でもあります。

昨日撮った夕方の富士山。
朝も明るくなるのが早くなったけど、日が暮れる時間も遅くなり、日がのびたなぁって実感します。
夕暮れ富士山も好きです。

ヨーガのポーズの中に、ただ真っ直ぐに立つターダ・アーサナというのがあります。
スーリヤ・ナマスカーラやチャンドラ・ナマスカーラの最初には、ターダ・アーサナを行います。
ターダ・アーサナは別名パールヴァタ・アーサナとも言います。
日本語だと山のポーズです。
裾広がりの安定感バッチリの富士山をイメージして立ってみてください。

Yoga Bija

加藤