🔰 【スポットクラス】早朝ヨーガクラス

お盆休み（夏休み）の朝

7時から30分だけ

子供の頃にラジオ体操をやったように【早朝ヨーガ】を行います。

お仕事の方も

7時30分にクラスは終わりますので

早起きして参加してみませんか？

朝、早起きして少し動くと、

自律神経のバランスにも良いそうです。

なので、ちょっとずつ階段を上るように

まずは6時にヨーガができるように

そして聖なる時間、4時～6時にヨーガができるように

そんな想いを込めて早朝ヨーガのクラスをスポットで行います。

このクラスのみ1回毎500円で参加いただけます。

Bijaでは

週末8時からウィークエンド・ヨーガを行っているのですが、

10時からの朝のルーティンワークヨーガより静けさを感じます。

それより1時間早い7時からスタートのクラスは

より一層静かで、集中もしやすいと思います。

そして、その後お時間がある方は【はじめての瞑想クラス】まで続けてご参加くださいね。

また、内容についてわからないことがありましたら、

下記までメールかお電話で何でも聞いてくださいね。

以下、【早朝ヨーガ】の詳細です。

 

【日程】

2018年8月14日 （火曜日）7:00～7:30～8月17日(金曜日)

7:00～7:30

 

【場所】

The Yoga Life Society Bija（ヨーガビージャ）

駿東郡清水町新宿257－1　analog 2階

 

【参加費】

1回　500円

 

【講師】

加藤 照美（The Yoga Life Society Bija 主宰）

 

【定員数】

20名

 

【持ち物】

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・暑い日が続きます、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

 

【開場時間】

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。