【サット・サンガ】『バガヴァッド・ギーター』第6章へ
12月を除き、毎月第4土曜日はサット・サンガを行っています♪
★サット・サンガとは？
サンスクリット語でサット(真理、純粋なもの)サンガ(集まり、同席)を意味します。
今月は6月23日です。（＊ちなみに来月は7月28日に開催です。そして、例外の12月は第2土曜日開催なので2018年は12月8日です。スケジュールチェックをお願いします。）
サット・サンガはキールタンからはじまります。
★ キールタンとは？
キールタンは歌うヨーガです。
歌うようにインドの神様の名前を唱えます。
同じフレーズの繰返しは瞑想みたいです。
とっても気持ちがいいです。
気にされる方がいますが・・・
歌が上手い？下手？は関係ないんです。
私も音感鈍いのですが楽しんでいます。
今回は短いフレーズの簡単なキールタンから練習していきましょう♪
そして、インド、リシケーシにあるシヴァーナンダ・アーシュラムで毎晩行われるサット・サンガは、キールタンのあと『バガヴァッド・ギーター』を１章ずつ朗誦していましたが
Bijaでも『バガヴァッド・ギーター』を成瀬貴良先生の解説で学んでいます。
今月はちょっと難しかった第5章が終わり、第6章に入ります。
第6章はディヤーナ・ヨーガです。
ディヤーナの意味は瞑想です。
サンスクリット語で瞑想の意味の【ディヤーナ】が、中国経由で日本に入ってくる時に漢字を当てられ【禅那／ぜんな】として日本へ。
その【禅那／ぜんな】が日本で【禅／ぜん】として広まります。
【坐】って行う【禅】だから【坐禅】です。
もともとの意味はインドの言葉なんです。
禅に馴染みがある私たち日本人は、その恩恵がDNAに組み込まれていて、瞑想することは得意なのかもしれません。
その瞑想が『バガヴァッド・ギーター』にはどんなふうに説かれているのでしょうか？
瞑想に興味がある方もぜひご参加くださいね。
そして、『バガヴァッド・ギーター』の学習と共にスヴァーミー・サティヤーナンダさんの講話録も学んでいきます。
前回、前々回と【ヨーガ・ニドラー】についての講話録でしたが、今回は学習会のあと、成瀬先生誘導で【ヨーガ・ニドラー】のワークショップも行います。
ヨーガ・ニドラーは仰向けになって（椅子に座ってもできるのですが、今回はよりリラックスが深まるように仰向けになって行います）、誘導に従いながら意識を常に自分へと向け続けます。
究極の癒しとも言われています。
毎日行なった方がいいと言われるヨーガ・ニドラーをぜひ体感してくださいね。
今回は特別にヨーガ・ニドラーの資料（別料金：500円）もとっても充実したものを用意しています。
ショートバージョンとロングバージョンの二つの種類です。
当日のスケジュールは以下の通りです。
＊予約制になっています。予約サイトもオープンしています。また、直接ごメールや電話でも受付ています。下記まで。
【日程】
2018年5月23日（土）
●キールタン 13時～14時
●学習会受付 14時30分～
●学習会 15時～16時30分
●ヨーガ・ニドラーWS受付 16時30分～
●ヨーガ・ニドラーWS 16時45分～18時15分
【場所】
The Yoga Life Society Bija（Y.L.S.三島校）
駿東郡清水町新宿257－1 analog 2階
【講師】
成瀬貴良先生（ヨーガ・サンガティ主宰、Y.L.S.専任講師）
【学習会とヨーガ・ニドラーの受講料】
●キールタン 初回のみ500円
●学習会 継続意志がある方と、1回だけの単発受講の場合と2通りあります。
3ヶ月以上継続で受講意志がある方は、1回3,000円。
1回単発受講の方は、1回4,000円。
そして、それぞれに資料代500円です。
まとめますと ↓
・学習会3ヶ月以上受講意志の方（資料代含む）：3,500円
・学習会単発受講の方（資料代含む）：4,500円
・必要であれば、休みの場合の資料：1回1,500円
●ヨーガ実習
また、ヨーガ・ニドラーも学習会との同時受講と、ヨーガ・ニドラーだけの受講の2通りになります。
同時受講の方は、1回2,000円。
ヨーガ・ニドラーのみ受講の方は、1回3,000円。
まとめますと ↓
●学習会3ヶ月以上受講意志の方（資料代含む）：3,500円
●学習会3ヶ月以上受講意志の方（資料代含む）＋ヨーガ・ニドラー受講：5,500円＋希望者にはヨーガ・ニドラーの資料500円にて販売します。
●学習会単発受講の方（資料代含む）：4,500円
●学習会単発受講の方（資料代含む）＋アーサナ受講：6,500円＋希望者にはヨーガ・ニドラーの資料500円にて販売します。
●アーサナ受講のみ：3,000円＋希望者にはヨーガ・ニドラーの資料500円にて販売します。
●必要であれば、休みの場合の資料：1回1,500円
【持ち物】
●学習会には筆記用具。椅子ではなく床に座って行なう学習会ですので、楽な服装がお薦めです。
●ヨーガ・ニドラーに参加される方は動きやすい服装。ヨーガ・マット。食後2時間以上あけた身体で参加ください。
【その他】
●駐車場に限りがあり、遠方からお越しの方優先にさせていただいていますので、広小路駅周辺の有料駐車場をご利用ください。
《お薦め駐車場》
＊それぞれ徒歩10分くらいです
お問合せ／予約は
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282 （加藤まで）
Bijaの場所について
◆ 教室の場所
Bijaの料金について
◆ 料金
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ヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。
Bija
加藤
