瞑想をするとどんな効果があるのでしょうか？ 瞑想の本も沢山出版されていますし、科学的に立証されたことなども調べればすぐにわかります。 便利な時代なんだけど、それが苦しみの元になるんですよね。 人より早く・・・とか 人より […]