【オンラインレッスン】～呼吸を味わう！ヨーガの呼吸～

コロナ禍でのヨーガのレッスンは、どうしても思うようにプラーナーヤーマができません。

そこで、オンラインでマスクなしで、呼吸を、美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいながら練習していきましょう。

最初は基本的な呼吸から練習していきましょう。そして、バランスをとる呼吸の練習までできるといいなと思っています。

参加者に合わせて行いますので安心して参加下さいね。

呼吸で自分を癒す方法を身につけましょう。

わからないことは何でも質問下さいね。その場で解決していきましょう。

週の真ん中、水曜日に開催です。

週末までの英気を養っていきましょう！

日程など

日程：毎週水曜日20:00～21:30開催

講師：加藤照美（Yoga Bija 主宰）

定員：9名

受講料：（会員）1回　３,000円　／　（一般）　3,500円　＊決済もオンラインで行います。

準備いただくもの：動きやすい服装でお越しください。 ／　zoomアプリを使って行いますので、ダウンロードの準備をお願いします。

締切：開催日3日前の日曜日19時まで

お問合せ・ご予約：ylsbija@gmail.com または　09079122282（加藤）

または、以下予約サイトからも簡単にできます。