2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 terumi555 Bijaの事 2023年4月姫之湯のスケジュール 改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 自然が豊かな里山で暮らしていると、季節の移り変わりを楽しむことができます。 変化を楽しむ気持ちが育まれてくると、日々の暮らしの変化にもポジティブに対応できてきます。 日 […]
2023年3月21日 / 最終更新日時 : 2023年3月21日 terumi555 Bijaの事 2023年4月のスケジュール 暖かい日が続いていますね。 今日は春分の日なので、昼の時間と夜の時間がほぼ同じになる日ですね。 バランスが良い状態と言えるかもしれません。 バランスといえば、3月はクラスの前に左右の鼻孔の流れのバランスを均等にしてから練 […]
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 terumi555 出張レッスン 恵明保育園のママヨーガ もう何年になるでしょうか？ 三島市にある恵明保育園でママヨーガのクラスを担当しています。 3月は幼稚園や保育園に上がるお子さんとママとのお別れの時です。 ママにくっついていて、なかなかヨーガできなかった小さい時から、今で […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 terumi555 Bijaの事 第10回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ学習会 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自分の中にブレない核みたいなものができてきます。 頑固になるのではなく、不安にな […]
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 terumi555 Bijaの事 2023年3月姫之湯教室のスケジュール 昨日、3月のスケジュールをアップしましたが、改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 姫之湯の新鮮な空気と、純粋なエネルギーを、ぜひこの場所でご体感くださいね。 2023年3月の姫之湯教室スケジュール 伊豆市姫 […]
2023年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 terumi555 Bijaの事 2023年3月のスケジュール 河津桜が綺麗に咲いていますね。 姫之湯教室から清水町教室への移動中ドライブしながら楽しんでいます。 山の様子も日々変化していて、これから色々なお花が咲くのが楽しみです。 姫之湯教室に来られる方は道中楽しんでくださいね。 […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月21日 terumi555 Bijaの事 【サット・サンガ】1月の振り返り ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 terumi555 Bijaの事 ママヨーガ・お寺ヨーガ・伊東ヨーガ 2月に入りました！ 2月のスケジュールチェックいただいたでしょうか？ ◆2023年2月のスケジュール ◆2023年2月の姫之湯教室のスケジュール 寒い時にもしっかりと動きましょう♪ 私たちの身体はそもそもジッとしているた […]
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 terumi555 Bijaの事 2023年2月の姫之湯教室のスケジュール 2月は暦の上では立春ですが、寒さが一段と厳しくなる時期でもあります。 お隣の桜の蕾はまだ固いですが、お向かいの河津桜はちらほら咲き始めました。 寒いけど、しっかりと春に近づいています。 2023年2月のスケジュール ●水 […]
2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 terumi555 Bijaの事 2023年2月のスケジュール 寒さが厳しくなってきました。 寒いのは苦手ですが、深い呼吸ができると末端まで暖かくなってきます。 ぜひ、呼吸を意識してみてください。 呼吸が浅い方には【プレミアム会員限定】呼吸を深めるクラスがおすすめです。 （＊プレミア […]
