2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 terumi555 Bijaの事

【12月】特別集中講座：伝統の浄化法に挑む！坐学と実践で「シャット・カルマ」を徹底習得

あと数日で12月。ということは、今年も残すところ35日となりました。 年の瀬が近づくと、まず思い浮かぶのが『大掃除』ではないでしょうか。家を綺麗に整えることで、心もスッキリと穏やかになりますよね。 私たちにとって、体は魂 […]
2025年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 terumi555 Bijaの事

【心のセルフケア】「ゆっくり動く」ヨーガで取り戻す、私らしい静けさと「頑張りすぎない」力

12月まであと1週間。 クリスマス、仕事納め、大掃除、年賀状準備…と、あっという間に時間が過ぎていきますね。 こんな慌ただしい時期に、「やるべきことに追われて、なんとなく焦っている」「疲れているのに、なぜか布団に入っても […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 terumi555 Bijaの事

【11月】考えすぎる人へ： 聖者シヴァーナンダのQ&Aで「人生の迷い」を断つ処方箋（3回集中・オンライン）

急に気温が下がり伊豆山々も緑一色から彩りが加わってきました。 身体も心も冬支度を始めていきましょう。 毎日頑張っているのに、なぜか心が晴れない日がありませんか？ 仕事や家事が終わった夜、ほっと一息つくはずなのに、なぜか心 […]
2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 terumi555 Bijaの事

【深める10月】十五夜に学ぶ〈月の礼拝〉テキストで紐解くバクティ・ヨーガ

10月になりました。 伊豆は雨が降っていて、秋っぽいしっとりとした雰囲気です。 今月6日は十五夜さんです。 先日もクラスで話題になりましたが、十五夜って毎年違うけど、どんな基準で決まっているか？ 旧暦ということはわかるけ […]