伊豆の山も桜が咲き始めました。 春分の日が過ぎました。 だいぶ日が伸びましたが、これからさらに昼の時間が長くなっていきますね。 春分の日は彼岸の中日に当たります。 昨日は、お向かいにある善教寺さんからお経が聞こえてきて、 […]

「呼吸が難しい」と、ヨーガを初めて体験した多くの方がおっしゃる感想です。 「オギャー♪」と生まれてから、私たちは絶えず呼吸しています。 たまに集中し過ぎて呼吸を止めてしまうこともありますが・・・ そんな呼吸にフォーカスし […]

2月はあっという間に過ぎますね。 あと3日で3月です。 春本番です。 春は苦味のあるものを食べて毒素を出すといいと言いますね。 ヨーガで行うアーサナもデトックスです。 また、身体を使った浄化法もあります。 ぜひヨーガを日 […]

週末は強風と暖かさで伊豆河津桜も見納めになる頃でしょうか？ 我が家では、早咲の梅に続き、他の梅の花も咲きはじめました。 花が咲けば、虫も増えて、「春だな〜」を実感しています。 2月のサット・サンガ申込み受付中です さて、 […]

今日は三日月でした。 三日月と言えばアーンジャネーヤ・アーサナ。 アーンジャーの息子のポーズという意味です。 アーンジャーの息子はハヌマーンのことです。 インドの二大叙事詩のひとつ『ラーマヤナ』に出でくるお猿さんの神様で […]

昨日の地震にはびっくりしました。 中伊豆は大きな揺れという感じではありませんでしたが、長く揺れていました。 そして今日は暖かい日でした。 清水町の教室は南向きなので、午後は着ていたものを一枚脱ぎました。 土曜日も暖かかっ […]

清水町教室は、1階がcirkus39sさん、地下がjouetさん、2階がYoga Bijaという小さな商業施設となっています。 Yoga Bijaにお越しの際は、1階のcirkus39sさんからお入りいただき、オリックス […]